건강부자

가을이 되면 주말에 집안에서만 있기엔 몸이 근질근질합니다. 어디론가 가고 싶은데 어디를 가야 될지 고민이 되신다면 가을꽃 축제를 여러분께 추천드립니다. 예쁜 많이 보고 힐링되어 스트레스 없는 삶을 살 수 있기를 희망하는 마음으로 정보를 제공합니다. 바나다 튤립 블루투스 삼각대 셀카봉 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 고양 가을꽃 축제 ◎ 일 시 : 2023. 9. 27(수) ~ 10. 9(월)/ 13일간 ◎ 장 소 : 일산호수공원 고양꽃 전시관 및 주제광장 일원 ◎ 입장료 : 일반권 / 성인 6,000원 / 어린이,청소년,만65세 이상 3,000원 고양시민 / 성인 3,000원 / 어린이, 청소년, ..

가을은 계절의 변화와 함께 피부 민감도와 상태에 영향을 미치는 시기입니다. 여름의 강한 햇빛과 습기가 서서히 사라지면서 피부는 건조해지고 예민해질 수 있습니다. 이로 인해 적절한 피부관리가 필요합니다. 오늘은 가을철 피부관리에 대해서 자세한 정보와 팁을 제공해 드리겠습니다. 1. 적절한 보습 유지하기 가을은 대기가 건조해지는 계절이므로 피부 수분이 빨리 증발하기 쉽습니다. 따라서 적절한 보습이 필요합니다. 가벼운 수분 크림 또는 로션을 사용해 피부를 촉촉하게 유지해 줍니다. 특히 건조한 부위는 추가적인 보습제나 오일을 사용해서 보호층을 형성하고 수분을 잠재워야 합니다. 이니스프리 New 그린티 씨드 히알루론산 고수분 크림 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환..

집에서 키우는 공기정화식물은 실내 공기 중의 유해 물질을 제거해 쾌적한 공기를 만드는 역할을 합니다. 이런 공기정화 식물은 종류와 크기, 관리 난이도 등이 다양하기 때문에 자신의 라이프 스타일과 취향에 맞는 식물을 선택하는 것이 좋습니다. 벤자민고무나무 스파티필름 아레카야자 꽃피우는시간 뿌리영양제 500ml COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 공기정화식물의 종류 공기정화식물로는 크게 관엽식물, 허브류, 다육식물 등으로 구분할 수 있습니다. 1) 관엽식물 잎이 크고 넓은 식물로, 실내 공간을 넓어 보이게 하고 공기정화 효과가 매우 뛰어납니다. 대표적인 관엽식물로는 스파티필름, 벤자민고무나무, 아레카야자,..

명절이 다가오고 있습니다. 명절이 되면 멀리 있던 가족과 친인척이 한 자리에 모이고 맛있는 음식도 나눠먹으면서 즐거운 시간을 보냅니다. 요즘이야 먹을거리가 널려있고 ktx나 자동차가 있으니 언제든 부모님을 뵈러 갈 수 있는 상황인지라 명절이라고 특별할 것도 없다고 말할 수도 있습니다. 또 명절에는 제사를 지내게 되는데 제사상 차릴 때 아직까지 부모님께 하나하나 여쭤보고 음식 놓을 자리를 찾는 것은 아닌가요? 그렇다면 오늘 제가 깔끔하게 정리를 해 드리겠습니다. 이번 명절에는 부모님의 도움 없이 스스로 상차림 한 번 해 보시는 건 어떨까요? 제사상차림은 집안마다 가풍이 다르기 때문에 반드시 제가 올린 글이 맞다고는 할 수 없습니다. 그러니 집안의 가풍을 따르되 일반적인 상차림의 순서와 규칙을 지키시면 되겠..

수능이 두 달 남짓 남았습니다. 지난번 포스팅은 수능 도시락 쌀 때 주의점에 대해서 소개를 해 드렸습니다. 오늘은 도시락 메뉴를 고를 때 꼭 피해야 하는 음식에 대해서 소개를 하려고 합니다. 아이들에게 가장 좋은 수능 도시락은 평소에 즐겨 먹고 먹었을 때 아무런 탈이 없었던 음식을 선택하시는 게 좋습니다. 블로그나 유튜브를 보고 평소 아이한테 한 번도 만들어 준 적이 없는 음식을 만들어 주는 것은 위험하기 그지없습니다. 아이의 입맛에 맞지 않을 수도 있고 먹은 후 탈이 날 수도 있습니다. 최대한 아이가 선호하는 메뉴를 고르되 낯설지 않은 음식을 꼭 고르시기 바라며 오늘은 수능 도시락으로 비추되는 음식 종류에 대해서 알아보겠습니다. 1. 죽 시험을 치는 날은 아무래도 스트레스가 높으니 소화가 안되는 것이 ..

습도는 건강에 많은 영향을 미치게 됩니다. 여름 같은 경우 습도가 50% 이상이 되면 진드기나 곰팡이가 번식을 시작하고 60%가 넘으면 그 수가 기하급수적으로 증가합니다. 습도가 너무 높으면 아토피와 관절염 등 지병이 악화되고 자율신경의 균형이 깨지기 쉽고 권태감과 피로감이 상승할 가능성이 높아집니다. 반대로 습도가 40% 이하로 낮아지면 바이러스나 박테리아가 증가하게 됩니다. 소중한 우리의 피부는 어떨까요? 주름을 예방하고 촉촉함을 유지하기 위한 적정 습도는 60 ~ 65% 라고 합니다. 라식이나 라섹 등 안과시술을 하신 분들은 안구건조증을 고생을 많이 하시는데요. 이런 시술을 하지 않았다 하더라도 습도가 50% 이하로 내려가면 안구가 건조해져서 피로감을 증가시키게 됩니다. 따라서 적정한 습도를 유지하..

가을바람이 부니 가을 꽃에는 어떤 종류가 있었는지 갑자기 궁금해졌습니다. 평소 생긴 모양은 아는데 이름을 모르는 경우도 많고 그 꽃이 가진 꽃말은 또 무엇인지 알고싶어졌습니다. 그래서 오늘은 가을에 피는 대표적인 꽃 best 5를 여러분께 소개해 드리고자 합니다. 월드가드닝 행복한 텃밭 좋은 씨앗 코스모스씨 1000p COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 코스모스 가을 하면 대표적인 꽃이 코스모스입니다. 가을 운동회 때 흰색꽃은 백군, 분홍색꽃은 청군이라고 부르던 시절이 그리운 계절입니다. 코스모스는 6월에서 8월 사이에 피고 멕시코가 원산지입니다. 한방에서는 뿌리를 제외한 식물체 전체를 추영이라는 약재..

달력을 보니 수능이 두 달 남짓 남았더군요. 이 시기쯤 되면 수험생과 학부모님 모두가 힘든 시기일 것입니다. 저도 자녀의 수능을 치러본 학부모로서 그 마음을 잘 알고 있답니다. 고통스러워하는 아이를 보면서 뭐라도 해주고 싶은데 뭘 해줄 수 있을까를 고민하게 되는 시기이기도 합니다. 최대한 아이의 마음을 편안하게 해 주려고 이런 저런 눈치를 보고 또 건강관리를 해 주기 위해 몸에 좋다는 걸 사다 먹이기도 했었죠. 수능일이 점점 다가오면 드는 가장 큰 걱정은 시험당일 먹일 도시락을 어떻게 준비할까였습니다. 추운 날에 시험을 보니 보온도시락도 사야 했습니다. 요즘은 학교에서 급식을 먹으니 보온도시락이 집에 있을 리는 만무하니 수능일 기점으로 보온도시락을 구매하게 되었습니다. 너무 오랜만에 보는 보온도시락은 아..

추석 선물세트 추천 인기 순위 BEST 5 며칠 전부터 솔솔 부는 바람에서 가을이 느껴지던데 여러분들도 혹시 느끼셨나요? 가을이 오면 너무나 당연히 '추석'이며 '벌초'며 하는 단어들이 연상이 될 것 같습니다. 명절이 다가오면 늘 고민되는 것이 어떤 선물을 사야 예의도 차리고 실속도 챙길까 하는 것입니다. 너무 싼 선물은 성의가 없어 보이고 그렇다고 너무 고가의 선물을 사자니 주머니 사정이 좋지 않으니 진퇴양난입니다. 그럼에도 불구하고 정성을 다해 선물을 골라야 하는 여러분들의 고민을 조금이나마 줄여드리고자 추석 선물세트를 인기순위부터 추천해 보고자 합니다. 풍년보감 6년근 고려홍삼정 올데이굿타임 골드 진세노사이드 15mg 홍삼스틱 100포 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 ..

최근 국방부와 육군사관학교가 교내에 설치된 독립의병장 홍범도의 동상을 다른 곳으로 이전을 검토 중이라는 뉴스가 언론에서 이슈가 되고 있습니다. 국방부가 이러한 움직임을 보이는 이유는 크게 다음의 두 가지로 보입니다. 1. 홍범도의 의병활동은 인정하지만 그 후 소련으로 건너가 공산당에 입당하였다. 따라서 공산주의자로 의심할 여지가 있다. 2. 홍범도가 소련의 자유시 참변과 관련되었다. 서점에 나와 있는 홍범도 관련 서적들이나 인터넷의 자료들을 토대로 사실을 알아보고자 합니다. 홍범도는 조선말기의 의병장이며 일제강점기에 무력 독립운동을 이끈 독립군의 대장이었습니다. 출신이 사냥꾼이라 사격에 매우 능했다고 합니다. 태어난 해는 1868년이고 먼 타향 땅인 카자흐스탄에서 1943년에 사망했습니다. 일본에 맞서 ..