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뇌척수액 검사 (CSF Analysis)란?

뇌척수액 검사, 또는 CSF (Cerebrospinal Fluid) 분석은 중추 신경계 질환을 평가하고 진단하는 데 도움이 되는 중요한 검사입니다. 이 검사는 뇌척수액 내의 다양한 성분을 조사하여 질병의 원인을 찾고 치료 방향을 결정하는 데 도움이 됩니다. 여기에 뇌척수액 검사에 대한 자세한 내용을 블로그 글로 정리해보겠습니다: 1. 뇌척수액이란? 뇌척수액은 뇌실의 맥락총에서 만들어지며 두개골과 척수관 내에 존재합니다. 정상적으로 성인에서는 약 150cc, 신생아에서는 약 50cc 정도가 있습니다. 2. 뇌척수액의 순환 뇌척수액은 일정한 통로를 통해 순환하게 됩니다. 3. 뇌척수액 검사의 목적 뇌압 측정 뇌척수액의 형태 확인 뇌척수액 내 포도당, 단백질, 백혈구, 적혈구, 감마글로불린의 양 측정 뇌척수액..

신체건강 2024.03.10

아름다운 피부를 위해 먹어야 하는 음식 10가지 추천

피부 건강을 유지하고 아름다운 피부를 가지려면 올바른 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 아래에서 피부에 좋은 음식 10가지를 소개해드리겠습니다: 1. 녹황색 채소 (당근, 호박, 고구마): 베타카로틴과 비타민 A를 풍부하게 함유하여 피부를 탄력 있게 만들어주고 피부 톤을 밝게 해줍니다. 2. 닭 가슴살: 단백질이 풍부하게 함유된 닭 가슴살은 피부의 구조를 강화하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 녹차: 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 촉촉하게 유지하고 주름을 예방하는 데 도움을 줍니다. 4. 아보카도: 피부를 유연하게 만들어주는 지방과 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 보호하고 수분을 공급해줍니다. 5. 베리류 (블루베리, 딸기, 라즈베리): 비타민 C와 폴리페놀을 풍부하게 함..

신체건강 2024.03.10

고혈압에 좋음 음식 10가지 추천

고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 비정상적으로 높은 혈압을 말합니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 인체의 장기와 세포가 혈액으로부터 영양분과 산소를 공급받지 못해 세포가 괴사하고 다양한 질병이 발생할 수 있습니다. 고혈압을 낮추기 위해 다음과 같은 음식들을 섭취해보세요: 베리류 (딸기, 블루베리, 라즈베리): 혈압을 낮추는데 도움을 주는 비타민 C와 칼륨이 풍부합니다. 녹색 잎채소 (양배추, 케일, 시금치): 비타민과 미네랄이 풍부하며 혈압을 조절하는데 효과적입니다. 감귤류 (오렌지, 레몬, 귤, 자몽): 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 다크 초콜릿: 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 키위: 비타민 C와 칼륨이 풍..

신체건강 2024.03.10

빈혈을 예방할 수 있는 음식 10가지 추천

빈혈은 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소가 부족한 상태입니다. 이를 예방하고 개선하기 위해 다양한 음식을 섭취해보세요. 아래는 빈혈에 도움이 될 수 있는 10가지 음식과 이유를 함께 소개합니다: 1. 녹색 채소 (시금치, 케일): 철분, 엽산, 비타민 C를 풍부하게 함유하여 적혈구 생성을 촉진하고 철분의 흡수를 도울 수 있습니다. 2. 소고기: 철분과 비타민 B12가 풍부하며 단백질도 풍부하여 빈혈 예방에 좋습니다. 3. 노란 노른자: 철분이 많이 들어있으며, 비타민 C가 철분의 흡수를 높여줍니다. 4. 굴: 철분과 아연이 풍부하여 빈혈 예방에 좋습니다. 5. 깻잎: 철분이 풍부하게 들어있어 빈혈 예방에 좋습니다. 6. 해조류 (미역, 김, 다시마): 철분이 풍부하며, 아이오딘도 함유되어 빈혈 예..

신체건강 2024.03.10

여드름 치료에 효과 좋은 제품 추천

여드름 치료에 효과가 좋은 여러 제품을 소개해드리겠습니다! 여드름을 완전히 없애기 위해서는 다양한 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 아래에서 여드름 치료에 도움이 될 수 있는 제품들을 확인해보세요: 1. 네이처원 마데케어 여드름 흉터 연고: 여드름 흉터를 완화시키는 데 도움이 됩니다. 세라비 (CeraVe)의 제품으로 알려져 있습니다. 2. 스킨수티컬즈 (SkinCeuticals) LHA 클렌저 젤: 다양한 애시드 성분을 배합하여 여드름 치료와 노화 예방에 효과적입니다. 3. 아벤느 (Avène) 클렌징 폼: 건조하고 민감한 여드름성 피부에 적합합니다. 4. 폴라초이스 (Paula’s Choice) 클리어 포어 노멀라이징 아크네 클렌저: 블랙헤드와 모공 막힘에 효과적인 살리실산과 피부 진정과 가려움 예방..

카테고리 없음 2024.03.10

코 모공에 낀 블랙헤드 제거하는 방법 알려드려요!

코 모공에 낀 블랙헤드로 인해 고민들 많으시죠? 화장을 예쁘게 하는 것 보다 피부가 깨끗한 것이 훨씬 더 예뻐보이는 것은 당연한 것입니다. 오늘은 화장을 한듯 안한듯 꾸밀 때 코 모공에 낀 블랙헤드로 인해 고민을 떨쳐버릴 수 있는 방법에 대해서 알려드립니다. 1. 피부의 pH 레벨 조절: 약산성 폼클렌징을 사용하세요. 약간 미끈한 클렌저가 좋습니다. 피부의 pH는 4.7~5.75 정도의 약산성이 이상적이며, 약산성 클렌저는 미끄덩거리는 특징이 있어요. 2. 우유 대체품 선택: 일부 우유제품에 포함된 스테로이드 성장호르몬은 모공을 커지게 할 수 있습니다. 모공이 넓은 경우 아몬드우유나 코코넛우유와 같은 대체품을 고려해보세요. 3. AHA 각질제거 화장품 사용: 물리적인 각질제거보다 안전하고 효과적인 AHA..

신체건강 2024.03.10
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