건강부자

투쟁-도피 반응은 스트레스 환경에 노출되거나 공격 또는 생존 위협에 대한 반응으로, 스트레스 또는 위협을 주는 물질(또는 대상 또는 환경)의 존재로 인한 생화학 반응 및 신경계 출력(운동)입니다. 이 반응은 스트레스 상황에서 동물이 싸우거나 도망칠 수 있도록 준비하는 중요한 생리적 메커니즘입니다. 월터 브래드포드 캐넌은 이 반응을 가장 먼저 설명한 개념으로 알려져 있습니다. 투쟁-도피 반응은 다음과 같은 과정으로 작동합니다: 교감 신경계: 스트레스 상황에서 교감 신경계가 활성화되어, 위협에 반응하여 싸우거나 도망칠 수 있도록 준비합니다. 부신속질: 교감 신경계는 부신속질에서 카테콜아민(특히 노르에피네프린과 에피네프린)을 분비하도록 합니다. 이러한 호르몬은 스트레스에 대응합니다. 신경전달물질과 호르몬: 도..

HPA축은 시상하부-뇌하수체-부신 사이의 피드백의 복합적 구성으로, 주요 신경내분비계에 해당합니다. 이 축은 주로 스트레스에 대한 반응과 함께 소화, 면역계, 감정과 기분, 성, 에너지 저장 및 소모를 포함한 다양한 신체 과정을 조절합니다. 시상하부 (H): CRH라는 부신피질자극호르몬방출호르몬을 합성하고 분비합니다. 뇌하수체 (P): ACTH라는 부신피질자극호르몬 분비를 담당합니다. 부신피질 (A): 주로 코티솔을 생성하며, 코티솔은 주요 스트레스 호르몬으로 뇌를 포함한 다양한 신체의 조직에 작용합니다. HPA축은 기분장애, 불안장애, 불면, 외상후 스트레스 장애, 우울, 만성 피로, 과민성 장증후군, 알코올 등 다양한 기능적인 장애에 관여합니다. 한마디로 HPA축은 스트레스에 반응하는 중요한 신경내분..