긴장성 두통, 심하면 구역질이나 구토까지

긴장성 두통은 두통이 전두엽이나 후두엽에 압박감이나 압박감을 동반하는 두통으로, 두통이 심할 경우 구역질이나 구토를 동반할 수 있습니다. 

출처 : 픽사베이

1. 긴장성 두통의 유병률

긴장성 두통은 가장 흔한 두통의 유형으로, 전 세계 인구의 약 70%가 경험한다고 합니다. 한국의 경우 성인 인구의 약 60%가 긴장성 두통을 경험하는 것으로 추정하고 있습니다. 긴장성 두통은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 20~50대, 여성이 남성보다 2배 더 높다고 합니다. 

 

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2. 원인

1) 스트레스 : 스트레스는 긴장성 두통의 가장 흔한 원인입니다.

2) 근육 긴장 : 두피, 목, 어깨의 근육이 긴장하면 두통이 발생할 수 있습니다.

3) 수면 부족 : 수면 부족은 두통을 악화시킬 수 있습니다.

4) 음주 : 알코올은 두통을 유발하거나 악화시킵니다.

5) 카페인, 흡연 : 카페인과 흡연은 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

출처 :  긴장성 두통 자고 일어나면 두통 어지러움 기전 : 네이버 블로그 (naver.com)

3. 증상

◎압박감이나 압박감이 있는 두통

◎두통이 전두엽이나 후두엽에 국한되는 경우가 많음

◎두통이 심하면 구역질과 구토 동반

◎두통은 일시적이거나 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되기도 함

 

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4. 진단

긴장성 두통은 일반적으로 환자의 증상과 신체 검사를 통해 진단됩니다. 두통의 유형과 빈도, 두통의 원인이 되는 요인 등을 확인합니다.

 

5. 치료방법

1) 약물치료

◎ 진통제 : 아세트아미노펜, 이부프로펜, 아스피린 등

◎ 근육 이완제 : 메틸프라소돈, 카르바마제핀 등

◎ 항우울제 : 트라마돌, 트리플루오로설파티아졸 등

2) 생활습관 개선

◎ 충분한 수면

◎ 규칙적인 운동

◎ 스트레스 관리

◎ 카페인, 알코올, 니코틴 섭취 제한

◎ 긴장성 두통 유발 요인 회피

 

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긴장성 두통은 가장 흔한 두통 유형 중 하나로, 스트레스, 근육 긴장, 수면 부족, 음주, 카페인, 흡연 등이 원인이 될 수 있습니다. 긴장성 두통의 증상은 일반적으로 약물치료와 생활습관 개선을 통해 완화할 수 있습니다.