입 안이 마르고 불편한 당신, 구강건조증(xerostomia) 일지도 몰라요!

구강건조증은 침 분비가 감소하여 입 안이 건조해지는 질환으로, 다양한 원인으로 인해 발생하며, 삶의 질을 크게 감소시킬 수 있습니다. 

출처 :  [압구정 친절한치과] 구강 작열감 증후군이란? : 네이버 블로그 (naver.com)

 

1. 구강건조증 원인

1) 약물 부작용 : 항우울제, 항고혈압제, 항히스타민제 등 다양한 약물의 부작용으로 구강건조증이 발생할 수 있습니다.

2) 질병 : 쇼그렌 증후군, 류마티스 관절염, 당뇨병, 신경계 질환 등의 질병이 구강건조증의 원인이 될 수 있습니다.

3) 생활 습관 : 흡연, 음주, 카페인 섭취, 입을 벌리고 숨 쉬는 습관, 스트레스 등의 생활 습관이 구강건조증을 유발할 수 있습니다.

 

2. 증상 

분류	증상
입안 건조함	침 분비가 감소하여 입 안이 끈적거리고 마르는 느낌
삼키기 어려움	음식이 잘 넘어가지 않아 삼키기 어려움
말하기 어려움	침이 부족하여 말을 할 때 혀가 붙고 걸리는 느낌
맛을 느끼기 어려움	침이 부족해 음식의 맛을 제대로 느끼지 못함
구취	침 분비가 감소하여 세균이 번식하여 구취 발생
치아 문제	충치, 치주염 등의 치아 문제 발생 위험 증가
후두염	잦은 기침, 목 칼칼거림, 목 아픔
숙면의 어려움	잦은 기침으로 인해 잠을 이루기 힘들거나 숙면이 어려움

 

출처 :  구강건조증: 거품침이 고이고 입냄새가 심하게 .. : 네이버블로그 (naver.com)

 

3. 치료

1) 약물 부작용 : 약물을 변경하거나 용량을 감량시킵니다.

2) 질병 : 원인이 되는 질환을 치료해야 합니다.

3) 생활 습관 : 흡연, 음주, 카페인 섭취를 제한합니다. 충분한 수분을 섭취하고, 혀 운동을 하고, 가습기를 사용하며, 스트레스 관리를 해야 합니다. 

 

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4. 자가치료 방법

1) 물을 자주 마십니다. 하루에 8잔 이상의 물을 섭취합니다.

2) 사탕이나 껌을 씹으면 침 분비를 촉진할 수 있습니다. 당뇨가 있다면 무가당 껌을 사용합니다.

3) 충치와 치주질환 예방을 위하 치아관리를 철저히 합니다.

4) 인공타액을 사용하여 입안의 건조감을 완화시킵니다.

5) 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지합니다.

 

구강건조증은 삶의 질을 크게 감소시킬 수 있는 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 위의 증상이 나타난다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 자신에게 맞는 치료 방법을 적용하는 것이 중요합니다.