건강부자

지그문트 프로이트는 인간의 정신을 탐구하는 데 혁명적인 변화를 가져온 인물입니다. 그의 정신분석 이론은 인간의 행동과 정신 질환의 원인을 무의식적인 욕망과 갈등에서 찾고자 했습니다. 프로이트가 제시한 정신의 구조는 그의 이론의 핵심적인 개념으로, 인간의 마음을 이해하는 데 중요한 단서를 제공합니다.프로이트가 제시한 정신의 구조프로이트는 인간의 정신을 빙산에 비유했습니다. 우리가 의식적으로 인지하는 부분은 빙산의 일각에 불과하며, 대부분의 정신 활동은 물속에 잠겨 있는 무의식 속에서 이루어진다고 주장했습니다. 프로이트는 정신을 크게 세 가지로 나누었습니다. 1) 원초아(id) :  인간이 태어날 때부터 가지고 있는 가장 원초적인 부분으로, 쾌락 원칙에 따라 즉각적인 만족을 추구합니다. 성적 충동, 공격성 ..

프로이트, 정신분석의 아버지지그문트 프로이트는 인간의 정신을 탐구하는 데 혁명적인 변화를 가져온 학자입니다. 그의 정신분석 이론은 인간의 행동고 정신 질환의 원인을 무의식적인 욕망과 갈등에서 찾고자 했습니다. 프로이트가 제시한 의식의 구조는 그의 이론의 핵심적인 개념으로, 인간의 마음을 이해하는 데 중요한 단서를 제공합니다.빙산의 일간, 의식의 구조프로이튼 인간의 마음을 빙산에 비유했습니다. 우리가 의식적으로 인지하는 부분은 빙산의 일각에 불과하며, 대부분 정신 활동은 물속에 잠겨 있는 무의식 속에서 이루어진다고 주장했습니다. 프로이트는 의식을 크게 세 가지로 나누었습니다. 1) 의식 (Conscious) : 현재 순간에 의리가 인지하고 있는 생각, 감정, 지각 등이 포함됩니다. 의식은 우리가 외부 세계..

우울증은 나를 충동적으로 만들었다. 화가 나면 참을 수 없었고 그 화는 고스란히 폭발하고 나서야 잠잠해졌다. 점점 나는 날카롭고 뾰족한 인간 송곳이 되어 갔다. 거울을 보면 우울하거나 화가 나 씩씩거리는 나 자신을 발견할 수 있었다. 식욕이 없어 체중은 점차 줄어갔고 얼굴뼈 형태가 그대로 드러날 정도로 뼈말라족이 되어갔다. 가끔 그때 사진을 보고 있으면 안쓰러운 생각이 들 정도이다.  우울증 약의 효과는 빨리 나타나지 않았다. 일반적으로 4주가 지나야 효과가 나타나기 시작한다. 그동안 나는 아주 조심스러운 살얼음판을 걷는 것이나 마찬가지였다. 중요한 것은 이 살얼음판 위에 나 혼자 서 있다는 것이다. 남편은 나의 우울증의 심각성을 전혀 인정하려 하지 않았고 그저 예민한 사람으로 치부해버렸다. 나는 점점 ..

메사돈은 헤로운 등 오피오이드 중독 치료에 널리 사용되는 약물입니다. 헤로인과 유사한 구조를 가지고 있어 중독성이 있지만, 장기 작용을 통해 금단 증상을 완화하고 헤로인에 대한 갈망을 줄여 치료에 도움을 줍니다.1. 메사돈의 약리 작용메사돈은 모르핀과 유사한 작용을 하는 합성 마약입니다. 뇌의 오피오이드 수용체에 결합해 진통 효과를 나타내며, 행복감을 유발하고, 호흡을 억제하는 등의 효과를 나타냅니다. 메사돈이 헤로인 중독치료에 사용되는 이유는 다음과 같은 약리 작용 때문입니다. 1) 장기 작용 : 헤로인보다 작용 시간이 길어, 자주 복용할 필요가 없고 금단 증상을 완화하는 데 효과적입니다.2) 강력한 효능 : 적은 양으로도 강력한 진통효과를 나타내 헤로인에 대한 갈망을 줄여줍니다.3) 안정적인 혈중 농..

알코올 의존은 많은 사람들을 괴롭히는 질환입니다. 강한 금주 욕구를 조절하기 어렵고 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪게 되죠. 이러한 알코올 의존 치료에 도움을 주는 약물 중 하나가 바로 아캄프로세이트입니다.1. 아캄프로세이트란?아캄프로세이트는 알코올 의존 치료에 사용되는 약물로, 알코올에 대한 갈망을 줄이고 금주 유지를 돕는 역할을 합니다. 알코올 의존은 단순히 의지력의 문제가 아니라 뇌의 기능 이상과 관련이 있는데, 아캄프로세이트는 이러한 뇌의 변화를 조절하여 알코올에 대한 욕구를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 2. 아캄프로세이트의 약리 작용1) 신경전달물질 조절 : 글루타메이트와 같은 신경전달물질의 불균형을 조절해 알코올에 대한 보상 체계를 감소시킵니다. 2) 세포 보호 효과 : 알코올로 인해 ..

최근 방송인 유재석 씨가 야식증후군을 예방하기 위해서 저녁을 6시에 먹는다고 말했습니다. 야식증후군이란 밤늦게 잠자리에 들기 직전, 냉장고를 열어 음식을 찾는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 단순한 식탐을 넘어, 밤마다 반복되는 야식섭취는 건강을 위협하는 심각한 문제를 초래합니다. 오늘은 야식증후군에 대해서 전문적인 연구 결과를 바탕으로 알아보고자 합니다.1. 야식증후군, 단순한 식탐을 넘어야식증후군은 단순히 밤에 음식을 많이 먹는 것을 넘어, 밤에만 음식을 먹고 싶은 강렬한 충동을 느끼는 질환입니다. 밤에 잠에서 깨서 음식을 먹거나, 저녁 식사 후 과도하게 많은 양의 음식을 섭취하는 것이 특징입니다. 2. 야식증후군의 원인1) 생체리듬의 불균형 : 불규칙한 수면 패턴, 시차, 야간 근무 등으로 ..

나는 베이비부머 시대에 태어나 운 좋게 대학을 나왔고 취업도 쉽게 했다. 시골에서 태어나 가난하게 자랐지만 여자는 직장을 가지고 있어야 당당하게 살 수 있다는 엄마의 신념 덕분에 나는 면허증을 가진 간호사가 되었다. 나의 직장은 도시 변두리에 자리 잡은 정신병원이었다. 내가 정신과를 선택한 것은 알콜중독이었던 아버지와 내가 가진 정신과적인 문제가 복합적으로 작용했을 것이라 짐작한다.  결혼은 아버지가 제공해준 끔찍한 지옥 같은 가정환경 덕분에 탈출하는 마음으로 대학을 졸업하고 1년 뒤에 서둘러서 하게 되었다. 나만의 아기자기한 예쁜 가정을 꾸리고 싶은 급한 마음이 작동한 것 같다. 하지만 현실은 녹녹하지 않았다. 가부장적이면서 알코올 문제가 있던 시아버지를 만났기 때문이다. 친정아버지를 피해 결혼이라는 ..

우리의 뇌는 단순히 생각하는 기관을 넘어, 복잡하고 정교한 신경망으로 이루어진 거대한 우주와 같습니다. 그중에서도 망상계 (reticular formation) 또는 그물체라고 하며 뇌의 깊은 곳에 위치하고, 의식, 수면, 통증, 근육 긴장 등 다양한 생명 활동을 조절하는 중요한 역할을 수행합니다.1. 망상계란 무엇인가요?망상계는 뇌간의 중심부에 위치한 신경세포들의 복잡한 네트워크입니다. 뇌간은 척수와 대뇌를 연결하는 부위로 생명 유지에 필수적인 호흡, 심박수 조절 등의 기능을 담당하고 있습니다. 망상계는 이러한 뇌간 내에 넓게 퍼져 있으며, 상행 활성계와 하행 활성계로 나눌 수 있습니다. 1) 상행 활성계 : 뇌간에서 대뇌로 신경 신호를 전달하여 각성 상태를 유지하고, 주의를 집중하게 합니다.2) 하행..

23년간 루게릭병에 걸렸음에도 우리 사회의 희망을 노래하던 스포츠 스타, 박승일 선수의 안타까운 별세 소식에 깊은 슬픔에 잠겼습니다. 루게릭병이라는 희귀병과 긴 투병 생활을 이어오며 우리에게 감동과 용기를 선사했던 박승일 선수의 죽음은 다시 한번 루게릭병에 대한 관심을 환기시키고 있습니다. 1. 원인 : 아직 풀리지 않은 수수께끼루게릭병, 즉 근위축성 축삭경화증은 뇌와 척수의 운동신경세포가 점차적으로 파괴되어 근육이 약해지고 마비되는 난치성 신경질환입니다. 안타깝게도 루게릭병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 추정되고 있습니다. 1) 유전적인 요인 : 전체 루게릭병 환자의 약 5~10%는 가족력이 있는 것으로 알려져 있으며,..

사주오행은 단순히 사람의 성격과 운세만을 파악하는 도구는 아닙니다. 우리와 함께 살아갈 반려동물을 선택하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 저는 목의 기운은 강한데 금의 기운이 약한 사람인데요. 그래서 저의 약한 금의 기운을 상승시키기 위해서 고양이를 키우고 있습니다. 물론, 제가 사주오행을 보고 고양이를 입양한 것은 아니지만 뒤늦게 알게 된 사실인데 고양이가 금의 기운이 강한 동물이더라고요. 그래서 저는 아주 만족스럽게 고양이를 키우고 있는 애묘인입니다. 1. 사주오행으로 반려동물을 선택하면 좋은 점은?1) 나와의 조화 : 사주오행은 사람의 기질과 성향을 나타내는 중요한 지표입니다. 나의 오행과 잘 맞는 반려동물을 선택하면 서로에게 더욱 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.2) 스트레스 감소 : 서로의 기..