건강부자

주의력 결핍 과잉행동장애는 아동, 청소년과 성인에게 모두 나타날 수 있는 신경 발달장애입니다. ADHD의 시작은 아동기입니다. 여아보다 남아가 2~3배 더 많고, 학령기 아동의 3~5%가 진단을 받고 있고, ADHD 아동의 30~50%가 성인기까지 지속됩니다. 특히 성인 ADHD의 약 70~75%는 사회공포증, 양극성 장애, 우울증, 알코올 중독과 같은 질환을 함께 진단받습니다. ADHD 하나만 진단을 받아도 치료가 힘든데 공존질환이 있다면 치료하기가 더 힘들어집니다. 공먹젤 2 집중력연구소 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 성인 ADHD 원인 ADHD의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. ..

비만 인구와 노인 인구의 증가로 인해 뇌질환이 증가하고 있습니다. 어느 날 갑자기 뇌질환으로 쓰러져 자리를 보전하고 눕는다면 환자 본인뿐만 아니라 가족까지 불행하게 만들지도 모릅니다. 다행스럽게도 우리나라는 자기공명영상(MRI)과 초음파 검사 진료비를 건강보험 항목에 포함이 되어 있습니다. 건강보험 항목에 포함되지 않던 시절에는 고가의 검사비로 인해 경제적인 부담이 컸습니다. 꼭 필요한 MRI 검사이고, 의사가 아무리 권유를 해도 거절하는 경우가 종종 있었습니다. 하지만 지금은 어떨까요? 경미한 증상만 있어도 혹시나 하는 마음으로 MRI 검사를 무분별하게 많이 하면서 건강보험공단의 부담이 급격하게 증가하였습니다. 통계에 따르면, 건강보험공단의 MRI 및 초음파 검사 진료비가 2018년에 1,891억 원에..

정신과를 방문하려고 하는데 선뜻 발걸음이 떨어지지 않아 고민하고 계시나요? 막상 정신과에 가려니 남들의 시선이 부담스럽기도 하고, 정신과에서는 진료를 어떻게 하는지 몰라 너무 두려운 마음이 드십니까? 지금부터 제가 정신과 외래에는 어떤 환자들이 오고, 진료 절차는 어떻게 되며, 진료는 어떻게 하는지 알려드리겠습니다. 1. 정신과 외래 치료 대상 정신과는 대학병원 내 정신과가 있고, 정신병원, 정신과 의원이 있습니다. 정신과 의원에서 치료를 받는 환자들은 정신병원에서 퇴원해 증상이 어느 정도 관리가 되는 환자들이 주로 이용하게 됩니다. 또는 정신질환 증상이 가벼워서 정신병원에 입원할 필요가 없는 환자들도 정신과 의원에서 치료를 받습니다. 그리고 누구라도 앓을 수 있는 불면증이 있거나 공황장애, 불안장애, ..

정신질환은 산업이 급성장하면서 생긴 질환이라고 생각하십니까? 대답은 그렇지 않다는 것입니다. 정신질환은 원시시대부터 있었던 병이라는 것이 다양한 역사적 증거에 의해 밝혀졌습니다. 원시시대부터 오늘날에 이르기까지 정신질환은 늘 우리와 함께 했습니다. 하지만 제대로 된 치료가 시작된 것은 최근 일이라는 것이 안타까울 따름입니다. 정신질환에 대한 관점과 그 관점에 따른 치료가 어떻게 발전되어 왔는지 살펴보겠습니다. 1. 정신질환 치료 역사 1) 원시 시대 원시 시대는 정신질환에 대한 원인이 외부로부터 온 초자연적인 힘에 의해서 발생한다고 생각했습니다. 초자연적인 힘이란 신이나 악령, 귀신 등에 의해 병이 생겼다고 보는 것입니다. 그래서 굿을 하거나, 주술적인 주문을 외우거나, 부적을 쓰고, 귀신을 쫓는 등으로..

술을 마신 다음날 엄청난 숙취의 고통 때문에 ‘두 번 다시 술을 먹으면 내가 인간이 아니다’라는 생각을 해 본 적이 있습니까? 그런데 다음에 또 술자리가 생기면 술을 마시게 되고 다음날 또 아픈 머리를 부여잡고 다짐이나 자신을 책망하는 말들을 쏟아냅니다. ‘이러다 내가 알코올 중독자가 되는 건 아닐까?’하는 생각이 드신다면 글을 끝까지 읽어 보시기 바랍니다. 알코올은 중추신경계를 억제하는 물질로 혈류 내로 빠르게 흡수됩니다. 알코올의 효과는 내가 얼마나 많은 양의 술을 먹었는지, 체격이 어떠한지, 공복 상태인지, 스트레스를 받고 있는 상황인지, 피로감 등과 같은 다양한 요인에 의해 영향을 받게 됩니다. 1. 알코올의 대사 술은 물, 알코올과 맛이나 향을 내는 소량의 아미노산과 미네랄 등으로 구성되어 있습..

잠을 그렇게 잤는데도 아침에 일어나면 온몸이 물에 젖은 솜뭉치처럼 무겁고, 관절 마디마디가 아파서 일어나기 힘든 경험을 하셨을 것입니다. 나이가 들어서 그렇다고 생각할 수도 있겠지만 노화와 무관하게 이런 증상을 겪고 있다면 만성피로증후군을 의심해야 합니다. 만성피로증후군은 특별한 원인이 되는 질환이 없음에도 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속되거나 반복되어 나타납니다. 일반적으로 피로감은 충분한 휴식을 취하면 회복이 되는 특성이 있지만, 만성피로증후군의 피로감은 휴식을 취해도 회복되지 않고 일상생활을 하는 데 있어 심각한 영향을 주게 됩니다. 만성피로를 호소하는 환자 중 2~5% 정도가 만성피로증후군으로 진단을 받고 있습니다. 1. 만성피로증후군의 원인 피로감을 유발하는 원인은 매우 다양합니다. 만성..

모자를 벗어야 할 상황인데 굳이 모자를 쓰고 있는 사람을 본 적이 있을 것입니다. 왜 그런 행동을 하고 있을까요? 대부분은 탈모증으로 인해 모자를 벗을 수 없는 경우라고 생각합니다. 탈모증은 털빠짐증이라고 불리는 질환으로 두피뿐만 아니라 신체에 털이 자라고 있는 곳이라면 어디서든 발생할 수 있는 질환입니다. 요즘에는 젊은 사람들의 탈모증이 70%나 증가했다고 합니다. 이제 탈모증은 나이 든 사람만의 전유물이 아니라 나이를 초월하는 질병이 되었습니다. 탈모증은 다양한 원인에 의해서 발생하기 때문에 정확한 원인을 파악하고 원인에 따른 적절한 치료를 하는 것이 중요합니다. 1. 탈모증의 원인에 따른 증상 1) 안드로겐유전성 탈모증 안드로겐유전성 탈모증은 나이가 들면서 증가하고, 80세 이상의 노인 중 70% ..

아무리 자려고 해도 잠이 오지 않아 고생한 경험이 한 번쯤은 있을 것입니다. 내일 출근을 해야 하는데 잠이 오지 않거나, 내일 너무 중요한 프로젝트 발표를 해야 하는데 정신이 말똥말똥 해집니다. 눈은 점점 충혈이 되어 가고, 두통이 오기도 하면서 슬슬 짜증이 올라옵니다. 그런데 매일 이런 불면증으로 고통을 받는다면 어떨까요? 우리나라에는 성인의 10중 1명이 불면증으로 잠 못 이루는 밤을 보내고 있습니다. 이런 경우도 있습니다. 배우자나 부모님께서 코까지 골며 잘 자고 아침에 일어나서는 ‘밤새 한 잠도 못 잤다’라고 이야기를 합니다. 왜 그런 것일까요? 불면증이라는 것은 객관적으로 잘 자는 모습을 관찰했다 하더라도 주관적인 평가가 매우 중요한 질환입니다. 당사자인 본인이 잠을 잘 못 잤다고 생각하고 그로..

땀을 많이 흘리면 살이 빠진다는 생각에 한증막에 들어가 시간을 보내거나, 땀복을 입고 운동을 해 본 경험이 있으신가요? 아무리 땀을 많이 흘려도 체중을 감량하는데는 한계가 있고 오히려 너무 많은 땀을 흘리면 탈수증에 빠질 수 있습니다. 운동을 할 때 흔히 땀이 날 정도로 운동을 해야 한다고 말을 하는데 그 이유는 무엇일까요? 땀을 흘릴 정도로 운동을 한다는 것은 ‘중강도’의 운동을 하고 있다는 지표일뿐 입니다. 그렇다면 땀을 많이 흘리면 우리의 신체는 어떤 변화가 초래될까요? 1. 땀의 기능 땀은 우리 몸의 체온을 조절합니다. 땀샘은 피부 표면에 위치하고 있고, 땀에는 물과, 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등이 포함되어 있습니다. 땀샘에서 땀이 만들어져서 도관을 타고 피부 표면으로 분비되고, 이렇게 분비된 땀..

가족이나 지인 중에서 암에 걸리거나 어떤 감염병에 걸려 고생하는 사람이 있나요? 그럴 때마다 늘 드는 생각이 나는 얼마나 면역체계가 잘 작동되고 있을까 하는 걱정일 것입니다. 인간의 면역체계는 외부로부터 신체를 보호하는 아주 잘 갖춰진 방어 시스템입니다. 면역체계에는 백혈구, 림프액, 림프절, 가슴샘, 비장 등 여러 가지 기관과 조직들의 상호작용으로 이루어집니다. 한 마디로 면역체계라는 뜻은 인체의 외부에서 병원체가 인체 내부로 침입을 하면 나도 모르게 이 시스템이 가동되어 병원체를 공격하고 제거하는 것입니다. 면역체계는 크게 선천성 면역체계와 후천성 면역체로 나누어 볼 수 있습니다. 오늘 여러분의 면역체계가 어떻게 작동하고 있으며, 그중에서 자연살해세포의 기능과 어떤 식품을 섭취하면 좋은지에 대해서 알..