건강부자

저는 집에서 페르시안 고양이를 두 마리 키우는 집사입니다. 고양이는 스크래칭을 하는 것은 정상적인 행동입니다. 생후 6주 이상이 되면 이런 스크래칭을 시작한다고 합니다. 만약에 집사님의 댁에 스크래처가 없다면 벽지나 소파 등 발톱자국을 내면 안 되는 곳에 스크래칭을 하게 됩니다. 고양이를 키우는 집사라면 스크래처를 꼭 구매하게 됩니다. 요즘에는 다양한 종류의 스크래처가 시중에 판매되고 있습니다. 고양이에게 적합한 스크래처를 선택해서 고양이가 스트레스 받지 않고 마음껏 스크래칭을 할 수 있도록 해 주십시오. 후즈펫 뒤뚱뒤뚱 거위 고양이 스크래쳐 해먹 다용도침대 하우스 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. ..

요즘 혹시 우울한 기분이 들고 가만히 있어도 피곤하다는 생각이 드십니까? 입맛도 없고 잠을 자도 중간에 자꾸 깨고 낮에는 예민해지기도 하십니까? 이런 기분을 친구한테 말하기도 그렇고 부모님께 말씀드리자니 걱정하실 것 같아서 망설여지십니까? 그렇다면 우울증 자가검사를 통해서 간단하게 우울증인지 아닌지 여부를 쉽게 파악할 수 있습니다. 단, 우울증 진단을 내리는 것이 아니라 내가 어느 정도 우울감이 있는지를 알 수 있고 심각하다면 정신건강의학과에 진료를 받아서 치료를 시작해야 합니다. 제가 오늘 소개하는 우울증 자가검사는 벡의 우울 척도입니다. 이 검사도구는 전 세계적으로 사용하고 있고 우울증 환자를 대상으로 연구를 할 때도 사용되는 검증된 검사도구입니다. 문항은 모두 21개 문항으로 이루어져 있고 하나의 ..

명절이 다가오고 있습니다. 명절이 되면 멀리 있던 가족과 친인척이 한 자리에 모이고 맛있는 음식도 나눠먹으면서 즐거운 시간을 보냅니다. 요즘이야 먹을거리가 널려있고 ktx나 자동차가 있으니 언제든 부모님을 뵈러 갈 수 있는 상황인지라 명절이라고 특별할 것도 없다고 말할 수도 있습니다. 또 명절에는 제사를 지내게 되는데 제사상 차릴 때 아직까지 부모님께 하나하나 여쭤보고 음식 놓을 자리를 찾는 것은 아닌가요? 그렇다면 오늘 제가 깔끔하게 정리를 해 드리겠습니다. 이번 명절에는 부모님의 도움 없이 스스로 상차림 한 번 해 보시는 건 어떨까요? 제사상차림은 집안마다 가풍이 다르기 때문에 반드시 제가 올린 글이 맞다고는 할 수 없습니다. 그러니 집안의 가풍을 따르되 일반적인 상차림의 순서와 규칙을 지키시면 되겠..