건강부자

제가 상담을 하다보면 요즘 부쩍 공황장애로 힘들어 하시는 분들이 많습니다. 예전에 이경규씨, 정형돈씨 등 연예인들이 공황장애를 겪고 있다는 보도가 나왔을 때 사람들이 공황장애에 대한 관심이 매우 놓았습니다. 그러나 그 이후에는 별다른 관심이 가지지 않게 되었구요. 저 또한 마찬가지입니다. 그러다 얼마 전부터 무료 상담을 하고 있는데 고민하시는 분들 중에서 공황장애나 광장공포증을 앓는 분들이 꽤 있어서 오늘은 공황장애와 광장공포증에 대한 정보를 드리려고 합니다. 미드나잇트립 싱잉볼 명상 테라피 네팔 핸드메이드 요가 힐링 명상도구 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 공황장애 공황장애는 예기치 못한 반복적인..

양극성장애에는 제1형 양극성장애와 제2형 양극성장애, 순환성장애가 있습니다. 이들 각각의 진단기준이 다르며 나타나는 증상도 다릅니다. 따라서 이들 양극성장애의 증상을 알아보고 가정에서 간호하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 제1형 양극성장애 1) 개념 제1형 양극성장애는 조증과 우울증이 교대로 나타나거나 조증이 반복적으로 나타나는 기분장애입니다. 주 1회 이상 지속되는 한 번 이상의 조증이나 조증과 우울증이 반복되는 혼재성 삽화가 나타나는 것이 특징입니다. 재발성 질환으로 단일 조증 삽화를 경험한 이후 90%에서 재발을 하게 되고 재발성 주요 우울증 삽화를 경험한 청소년들 중 10~15%에서 제1형 양극성장애로 넘어갑니다. 2) 증상 조증삽화 증상으로 다음 중 3가지 이상이 1주일 동안 지속..

우울증(주요 우울장애)의 첫 발병은 주로 20대 중반부터 많이 호발하고, 남자보다는 여자에게 많이 발병합니다. 인종이나 교육 수준이라든지,경제적 수준, 결혼 상태와는 무관하게 발병하는 것이 특징입니다. 예후는 2/3 정도는 완치가 되고, 나머지 1/3 정도는 지속적으로 약물복용을 하면서 치료를 이어나가야 합니다. 그래서 증상을 빨리 발견해서 치료를 시작하는 경우가 완치될 확률이 높습니다. 세로토닌 영양제 오늘쉼 회복 영양 세인트존스워트 L테아닌 가벼오늘 600mg COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1. 우울증 진단기준 아래에 제시한 9가지 증상 가운데 5개 이상의 증상이 2주 이상 거의 매일 나타나야 합니..

헌혈을 한 경험이 있으십니까? 그렇다면 수혈을 받아보신 적은 있으십니까? 둘 다 아니라고 한다면 오늘 제가 올리는 글을 읽어보시길 바랍니다. 우리나라는 헌혈에 대해 아주 긍정적이지 않는 것 같습니다. 그래서 늘 혈액원에서는 헌혈자를 찾기 위해 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 헌혈을 하고 싶다고 해서 모두 다 헌혈을 할 수 있는 것이 아닙니다. 우리나라는 혈액관리법에 의해 헌혈자의 신원을 확인하고 건강상태와 혈액의 적격 여부 검사 등을 실시하여 헌혈자와 수혈을 받을 환자의 안전을 관리하고 있습니다. 1. 헌혈자의 신원 확인 헌혈을 하고자 하는 사람이 혈액원을 방문하면 혈액원은 채혈을 하기 전에 헌혈자에 대해 신원을 확인하고 건강진단을 실시하게 됩니다. 헌혈자의 사진이 붙어 있어 본인임을 확인할 수 있는 ..

피부에 생기는 악성 흑색종은 주로 피부의 맨 바깥층인 표피의 기저층에 있는 멜라닌 세포에서 발생합니다. 악성 흑색종이란 멜라닌세포의 악성종양으로 멜라닌세포가 있는 곳이라면 신체의 어느 곳에서나 생길 수 있습니다. 피부에 가장 많이 발생하고 중증도가 높은 질환입니다. 그럼에도 불구하고 그냥 피부에 난 점이려니 하고 넘기는 경우가 있어 조기발견을 놓치기도 합니다. 오늘은 악성 흑색종의 종류와 원인, 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 악성 흑색종의 종류 1) 선단 흑자성 흑색종 선단 흑자성 흑색종은 우리 몸의 사지 말단부위나 손바닥, 발바닥, 손톱, 발톱이 있는 손가락과 발가락에 주로 생기는 흑색종의 유형입니다. 우리나라 사람들에게 발생하는 악성 흑색종 중 52~80%를 차지합니다. 선단 흑자성 ..

법정 감염병에는 제1급~4급 감염병,기생충감염병, 세계보건기구 감시대상 감염병, 생물테러감염병, 성매개감염병, 인수공통감염병 및 의료 관련감염병으로 구분됩니다. 그중에서 오늘은 제1급감염병부터 제4급 감염병에 대해서 알아보고 신고대상자에 따라 언제까지 어디로 신고를 해야 하는지 확인해 보겠습니다. 1. 제1급 감염병 ◎ 정의 : 생물테러감염병 또는 치명률이 높거나 집단으로 발생할 우려가 커서 발생 또는 유행 즉시 신고해야 하고, 음압격리와 같은 높은 수준의 격리가 필요한 감염병을 제1급 감염병이라고 말합니다. ◎ 종류 : 1) 에볼라바이러스병에볼라바이러스병 2) 마버그열 3) 라씨열 4) 크리미안콩고출혈열 5) 남아메리카출혈열 6) 리프트밸리열 7) 두창 8) 페스트 9) 탄저 10) 보툴리눔독소증 11..

편두통은 일상생활을 하는 데 있어 불편감을 줄 정도의 두통과 위장관 증상을 동반하는 경우를 말하며, 머리 한쪽에서만 나타나는 두통을 말하는 것은 아닙니다. 편두통은 젊은 여성에게 많이 생기고, 유병률은 6.5% 정도 됩니다. 여자가 남자보다 3배 많고, 편두통 환자의 80%가 편투통으로 인해 일상생활을 하는데 어려움을 겪습니다. 1. 편두통의 원인 안타깝게도 정확한 원인은 아직 모릅니다. 유전적이고 환경적인 요인에 의해 편두통이 나타날 수 있는데, 편두통 발작에 대한 뇌의 역치가 낮아 어떤 유발 인자의 자극이 역치를 넘어서면 편두통 발작이 나타납니다. 또다른 요인으로는 두피나 두 개에 존재하는 혈관에 분포하는 신경 말단에서 특정 물질들이 방출되어 혈관을 확장시키고, 혈장이 혈관 밖으로 유출되며 염증 반응..

간호학과를 졸업하는 시점에 가장 고민하는 것은 도대체 어느 병원에 원서를 넣아봐야 하는 것입니다. 4년 내내 열심히 공부를 했고 그 결과물이 바로 직장이 되는 것입니다. 남들 보기에 삐까번쩍한 병원에 취업해서 자랑도 하고 싶을 것입니다. 그리고 태어나서 지금까지 뒷바라지를 아낌없이 해 주신 부모님께 효도하는 것도 좋은 병원에 취업하는 것이 되겠지요. 그렇다면 어떤 병원에 가야 부모님께 효도도 하고, 내 꿈도 펼치고, 돈도 많이 벌고, 일은 편하고, 남들에게 자랑이 될까요? 아쉽게도 세상에 그런 병원은 존재하지 않습니다. 1. 효도용 대형 대학병원 근무 부모님께 효도하고 싶은 마음에 큰 대학병원에 가게 되면 중증도가 높은 환자들이 많이 입원하기 때문에 엄청난 업무강도가 여러분을 기다리고 있을 것입니다. 하..

나이가 들면 여러 가지 질병을 앓는 경우가 많습니다. 그중 하나로 대상포진으로 고생하는 분들이 의뢰로 많습니다. 대상포진은 극심한 통증을 유발하는 질환이면서 미관상도 그다지 좋은 모양은 아닙니다. 저는 조금만 피곤하면 단순포진이 입술주위에 잘 생깁니다. 그래서 항바이러스제인 아시클로버를 항시 휴대하고 다닐 정도입니다. 오늘은 제가 자주 앓는 단순포진이 아닌 대상포진에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 대상포진은 아동기 때 수두를 앓고 난 후 바이러스가 완전히 소멸하지 않고, 수두-대상포진 바이러스가 신경 주위에 증상 없이 남아 오랜 시간 버티게 됩니다. 그러다 우리의 인체가 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와서 피부에 특징적인 발진과 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 1. 대상..

강직성 척추염은 치료를 하지 않는다면 척추가 마치 대나무처럼 강직이 올 수 있습니다. 대나무처럼 강직이 나타나면 척추운동이 어렵고 등이 앞으로 굽고 목을 움직이는 것도 어려워집니다. 만약 가슴뼈에 강직이 나타난다면 숨을 쉴 때 가슴 확장이 되지 않아 조금만 움직여도 숨이 찬 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 강직성 척추염의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 이 질환은 주로 류마티스내과, 소아청소년과, 신경외과 재활의학과와 정형외과에서 진료를 하게 됩니다. 1. 강직성 척추염의 정의 강직이라는 것은 오랜 기간의 염증 후 관절에 변화가 발생해 관절의 움직임 자체가 둔해지는 것을 말합니다. 척추염은 척추에 염증이 생기는 것을 말하고, 강직성 척추염은 척추에 염증이 발생해 움직임이 둔해지는 질병..