건강부자

아이는 세상에 나와 처음으로 가장 깊은 유대감을 형성하는 대상이 바로 부모입니다. 부모와의 안정적인 애착관계는 아이의 정서적, 사회적 발달에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 하지만, 다양한 이유로 부모와의 애착형성에 어려움을 겪는 아이들이 있습니다. 이런 경우 반응성 애착장애가 의심될 수 있습니다. 1. 반응성 애착장애란 무엇일까요?반응성 애착장애는 영아기 때 주 양육자와의 안정적인 애착관계를 형성하지 못하여 나타나는 정서적, 행동적 문제를 말합니다. 이는 아이가 성장하면서 다른 사람들과의 관계 형성에도 어려움을 겪을 수 있도록 만들 수 있습니다. 2. 원인은?반응성 애착장애의 주된 원인은 양육 환경의 문제입니다. 다음과 같은 다른 요인들이 반응성 애착장애를 유발할 수 있습니다. 1) 양육자의 무관심 또는..

우리는 일상생활에서 누구나 화를 내고 분노를 느낄 수 있습니다. 하지만 간헐적 폭발장애를 겪는 사람들은 평범한 분노와는 다른 폭발적인 행동을 보입니다. 사소한 자극에도 폭력적인 행동을 하거나 물건을 부수는 등 자신이나 타인에게 해를 끼칠 수 있는 충동적인 행동을 반복하는 것이 특징입니다. 1. 간헐적 폭발장애란 무엇일까요?간헐적 폭발장애는 특정 상황이나 자극에 대한 반응으로 발생하는 일시적인 폭발적인 행동을 특징으로 하는 정신질환입니다. 이러한 폭발적인 행동은 상황의 심각성에 비해 과도하고 비례적이지 않으며, 후회나 죄책감을 느끼기도 합니다. 2. 원인은?1) 생물학적 요인 : 뇌의 특정 부위에 이상이 있거나, 신경전달물질의 불균형이 원인이 될 수 있습니다.2) 심리적 요인 : 스트레스, 불안, 우울증 ..

우리의 뇌는 과거의 경험과 정보를 저장하고, 필요할 때 꺼내어 사용하는 놀라운 기관입니다. 하지만 때로는 특정 시기나 사건에 대한 기억이 전혀 나지 않는 경우가 발생합니다. 이런 현상을 기억상실이라고 하고, 그 원인과 양상은 다양합니다. 오늘은 그중에서도 심리적인 요인에 의해 발생하는 해리성 기억상실에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.1. 해리성 기억상실이란?해리성 기억상실은 심각한 스트레스나 외상 경험으로 인해 중요한 개인 정보를 기억하지 못하는 상태를 말합니다. 단순한 건망증과 달리, 해리성 기억상실은 특정 시기나 사건에 대한 기억이 전혀 없거나 불완전한 것이 특징입니다. 2. 원인은?1) 심각한 스트레스 : 전쟁, 자연재해, 학대, 사고 등 심각한 스트레스를 경험한 경우 해리성 기억상실이 발생..

발모광은 자신의 머리카락, 눈썹, 속눈썹 등 신체의 털을 반복적으로 뽑는 충동을 조절하지 못하는 질환입니다. 단순히 습관적인 행동이라고 생각하기 쉽지만, 심리적인 요인이 크게 작용하는 질환으로, 혼자 끙끙 앓기보다는 전문가의 도움을 받아 적극적으로 치료해야 합니다.1. 발모광 원인1) 심리적 요인 : 스트레스, 불안, 우울증, 강박적인 성격 등 심리적인 문제가 발모광을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.2) 생물학적 요인 : 뇌의 신경전달물질 불균형, 유전적 요인 등이 발모광에 영향을 미칠 수 있습니다.3) 학습된 행동 : 어릴 적부터 털을 뽑는 행위를 통해 불안이나 스트레스를 해소하는 방법을 학습한 경우, 이러한 행동이 반복될 수 있습니다.2. 증상발모광의 가장 대표적인 증상은 바로 반복적인 털 뽑기 행..

펜타닐은 모르핀보다 50~100배 강력한 합성 마약성 진통제입니다. 암 환자의 통증 완화를 위해 주로 사용하지만, 그 강력한 효과 때문에 남용될 경우 치명적인 결과를 초래할 수 있는 아주 무서운 약물입니다. 1. 펜타닐의 약리 작용펜타닐은 뇌의 오피오이드 수용체에 작용해 강력한 진통 효과를 나타냅니다. 그 외에도 다음과 같은 효과를 나타냅니다. - 호흡 억제 : 펜타닐은 호흡 중추를 억제해 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.- 혈압 감소 : 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.- 진정 효과 : 중추신경계를 억제하여 진정 효과를 나타냅니다.- 유쾌감 : 강력한 진통 효과와 함께 행복감과 같은 유쾌감을 느끼게 합니다.2. 펜타닐의 부작용펜타닐의 부작용은 아주 심각하며, 과다 복용 시 호흡 곤란, 혼수상태, 심지어 ..

잠 못 이루는 밤, 많은 사람들이 졸피뎀과 같은 수면제에 의존하고 있습니다. 졸피뎀은 비교적 안전하고 효과적인 수면 유도제로 알려져 있지만, 무분별하게 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 1. 졸피뎀(스틸녹스)이란 무엇일까요?졸피뎀은 비벤조디아제핀계 수면제로, 벤조디아제핀계 수면제에 비해 중독성이 낮고 작용 시간이 짧다는 장점이 있습니다. 뇌의 특정 수용체에 작용해 긴장을 완화하고 잠을 유도하는 효과가 있습니다.  2. 졸피뎀의 약리작용졸피뎀은 뇌의 GABA 수용체에 작용하여 신경활성을 억제하고, 이완 효과를 유발합니다. 이를 통해 불안감을 줄이고 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.3. 졸피뎀의 부작용1) 졸림 : 다음날 졸림이 지속될 수 있으며, 운전이나 위험한 작업을 하는 데 주의해야 합니다.2)..

갑자기 찾아오는 심장 두근거림, 숨이 막히는 듯한 느낌, 어지럼증, 죽음에 대한 공포 등, 마치 심근경색이 온 듯한 증상들이 공황 발작의 대표적인 증상입니다. 공황 발작은 예고 없이 갑자기 찾아와 일상생활에 큰 불편을 초래하면서 심리적인 고통을 야기합니다. 하지만 공황 발작은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 대처 방법을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.1. 공황 발작은 무엇인가요?공황 발작은 극심한 불안과 공포를 느끼는 짧은 시간 동안의 발작입니다. 마치 심장마비가 오는 듯한 느낌이나 미칠 것 같은 공포감을 느끼며, 실제로 심각한 심장질환이 있는 것은 아닙니다.2. 공황 발작의 주요 증상- 심장이 빠르게 뛰거나 두근거림- 숨이 가쁘고 답답함- 어지럼증, 현기증- 땀이 많이 나고 떨림- 메스꺼움, 구토- ..

누군가를 사랑할 때 느끼는 설렘, 행복 그리고 때로는 고통스러운 감정들, 이런 감정들은 단순히 마음에서만 느껴지는 것이 아니라, 우리 몸에서 일어나는 복잡한 생화학적 반응의 결과입니다. 사랑에 빠졌을 때 우리 몸에서는 어떤 호르몬들이 분비되고, 어떤 변화가 일어나는지 알아볼까요?1. 사랑에 빠지면 우리 몸에 어떤 일이 일어날까요?사랑에 빠지면 우리 뇌에서는 다양한 신경전달물질과 호르몬들이 분비됩니다. 이러한 물질들은 우리 감정, 행동, 그리고 생리학적 변화에 영향을 미칩니다.  1) 도파민 : 쾌락과 보상을 담당하는 신경전달물질인 도파민은 사랑에 빠졌을 때 가장 활발하게 분비됩니다. 새로운 자극이나 즐거운 경험을 할 때 분비되는 도파민은 사랑하는 사람과 함께 있을 때 더욱 강하게 분비되어 행복감과 쾌감을..

우울증을 격는 사람에게 집은 단순한 공간이 아닌 심신을 안정시키고 치유받는 공간입니다. 따라서 집 안의 분위기는 우울증 증상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 우울증을 가진 사람을 위한 따뜻하고 편안한 집 인테리어에 대해 알아보겠습니다.1. 빛과 색깔의 마법1) 자연광 최대한 활용 : 햇볕은 세로토닌 분비를 촉진하여 우울감을 완화하는 데 도움을 줍니다. 커튼을 자주 열어 자연관이 충분히 들어오도록 하고, 햇빛이 잘 드는 공간에 머무는 시간을 늘리세요.2) 따뜻한 색상 : 노란색, 오렌지색, 핑크색 등 따뜻한 색상은 기분을 좋게 하고 활력을 줍니다. 벽면이나 가구에 따뜻한 색상을 사용해 포인트를 주는 것이 좋습니다.3) 은은한 조명 : 너무 밝거나 어두운 조명은 오히려 불안감을 증폭시킬 수 있습니다...

술 한 잔 기울이며 스트레스를 푸는 건 많은 사람들의 일상입니다. 하지만 다음 날 괴로운 숙취 때문에 힘든 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 술을 마시면 왜 취하고, 숙취는 왜 생기는 걸까요? 또 숙취를 해소하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?1. 술을 마시면 왜 취할까?술의 주성분인 알코올은 중추신경계를 억제하는 작용을 합니다. 술을 마시면 뇌의 기능이 둔해지고 판단력이 흐려지면서 우리가 흔히 말하는 '취기'를 느끼게 됩니다. 1) 뇌 기능 억제 : 알코올은 뇌세포의 활동을 방해하여 판단력, 운동 능력, 기억력 등을 저하시킵니다.2) 혈관 확장 : 알코올은 혈관을 확장시켜 얼굴이 붉어지고 심장 박동이 빨라지는 등의 현상을 유발합니다.3) 수분 배출 증가 : 알코올은 이뇨 작용을 촉진해 몸속 수분을 빠르게..