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정신건강 116

두통, 어깨결림, 뒷목 뻣뻣, 자고 일어나면 온 몸이 아픈데 우울증이라고?

여러분들이 생각하시는 우울증의 증상은 어떠하신가요? 기분이 너무 우울해서 떨어지는 낙엽만 봐도 눈물이 뚝뚝 떨어지는 것이 우울증 증상이라고 생각하시나요? 아니면 너무 무기력하고 아무것도 하고 싶지 않은 게 우울증 증상일까요? 물론 둘 다 우울증 증상이 맞습니다. 그 외에도 잠을 너무 못 자거나 너무 많이 자는 것도 우울증 증상입니다. 입맛이 없어서 아무것도 먹고 싶지 않거나, 너무 많이 먹는 것도 우울증의 증상이랍니다. 나 자신이 너무 쓸모없는 존재같은 생각이 들고, 지난날 내가 했던 일들을 되돌이켜 보면서 너무 지나친 죄책감을 느끼는 것도 우울증 환자들이 많이 하는 생각이며 행동들입니다. 그리고는 최종적으로 자신이 살아갈 이유를 찾지 못하고 죽어야 되겠다는 결심을 하게 되고 자살시도를 하는 경우가 많습..

정신건강 2024.01.28

강경준 외도설; 바람을 피우는 사람들의 심리적 이유는 무엇일까?

배우자가 바람을 피우는 것은 상대방에게 큰 상처를 줄 수 있는 심각한 문제입니다. 배우자가 바랍을 피우는 이유가 무엇인지 이해하는 것은 배우자를 이해하고, 관계를 회복하기 위한 첫걸음입니다. 1. 배우자가 바람을 피우는 심리적인 이유 1) 낮은 자존감 : 자존감이 낮은 사람들은 자신의 가치를 인정받기 위해 바람을 피울 수 있습니다. 새로운 상대에게 사랑받고 인정받는 것에서 만족감을 느끼기 때문입니다. 2) 외로움 : 외로움을 느끼는 사람들은 사랑과 관심을 갈구하기 위해 바람을 피웁니다. 기존의 관계에서 채워지지 않는 감정적 욕구를 다른 이성에게서 충족시키려 합니다. 3) 성적 욕구 충족 : 성적 욕구가 강한 사람들은 기존 관계에서 충족되지 않는 성적 욕구를 다른 이성에게서 충족시키기 위해 바람을 피울 수..

정신건강 2024.01.14

배우 이선균씨의 자살, 죽음을 막을 방법이 없었나?

2023년 12월 27일, 배우 이선균씨가 자살로 사망한 사실이 알려졌습니다. 이선균씨는 마약류 관리법 위반 혐의로 경찰 수사를 받던 중이었습니다. 이선균씨의 자살은 많은 사람들에게 충격과 안타까움을 안겨주고 있습니다. 그는 드라마 '파스타', 영화 '기생충' 등에서 활약하며 많은 사랑을 받은 배우였습니다. 또한 평소에도 소탈하고 밝은 성격으로 알려져 있었습니다. 이선균씨의 자살은 그를 둘러싼 여러 가지 상황에 대한 논란을 불러일으켰습니다. 먼저, 마약류 관리법 위반 혐의에 대한 의혹이 제기되었습니다. 이선균씨가 마약을 투약했다는 증거가 구체적으로 제시되지 않았기 때문입니다. 또한 이선균씨가 검찰 조사를 받던 중 자살했다는 점에서, 검찰의 수사 과정에서 압박을 받았을 가능성제도 제기되고 있습니다. 이선균..

정신건강 2023.12.27

머리가 멍하고 성적이 떨어진다면 청소년 우울증일 가능성도 있어요

해마다 우울증 환자가 증가하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 특히 요즘은 청소년 우울증이 사회적인 이슈가 되기도 합니다. 그러나 많은 청소년 우울증 환자들은 자신이 우울증이 있다는 사실조차 모르는 경우가 많습니다. 그래서 엄청난 고통 속에서 하루하루를 보내고 있습니다. 오늘은 청소년 우울증의 증상에 대해서 사례중심으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 우울한 기분 우울증의 대표 증상입니다. 우울한 기분이 지속되는데 평소에 재미나게 봤던 티피 프로그램에도 흥미가 생기지 않습니다. 웃긴 이야기를 들어도, 웃긴 영화를 봐도 웃음이 잘 나지 않고 재미와 흥미가 없습니다. 친구들과 수다를 떨면서 별 것도 아닌 이야기에 까르르 웃었던 일들이 이제는 옛날일이 됩니다. 친구들과 수다를 떠는 일도 이제는 재미가 없어집니다. ..

정신건강 2023.12.15

아리피프라졸 ; 2세대 조현병약, 비정형약물

아리피프라졸은 조현병, 조증, 양극성 장애 치료에 사용되는 항정신병 약물입니다. 아리피프라졸은 도파민과 세로토닌의 작용을 조절해 증상을 개선합니다. 1세대 조현병약보다 부작용이 적고 음상증상과 양성증상 모두에서 효과를 보이기 때문에 많이 사용하는 약물입니다. 1. 아리피프라졸 약리작용 아리피프라졸은 도파민 D2 수용체와 세로토닌 5-HT1A 수용체의 작용을 조절하는 작용을 합니다. 도파민 D2 수용체는 조현병, 조증의 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 세로토닌 5-HT1A 수용체는 항우울 작용을 조절합니다. 아리피프라졸은 도파민 수용체의 작용을 차단하여 조현병과 조증 증상을 개선하고, 세로토닌 수용체 작용을 활성화하여 우울증 증상을 개선합니다. 2. 적응증 및 효능 1) 조현병 : 환각, 망상, ..

정신건강 2023.11.07

중년 우울증(갱년기 우울증), 혹시 지금 겪고 계신가요?

중년은 인생의 황금기라고 부릅니다. 사회에서 성공을 거두고, 경제적 안정을 누리며, 가족과 함께 행복한 시간을 보낼 수 있는 시기입니다. 하지만, 중년 동시에 다양한 스트레스 요인이 증가하는 시기이기도 합니다. 직장 생활, 가정 생활, 자녀 양육, 부모 돌봄 등 다양한 책임과 의무가 중년에게 주어지고, 이런 책임과 의무는 중년에게 스트레스로 작용하여 우울증을 유발할 수 있습니다. 1. 중년 우울증 원인 1) 호르몬 변화 : 여성의 경우 폐경을 겪으면서 에스트로겐 수치가 급격히 감소하게 되면서 우울증 위험이 증가합니다. 남성의 경우에도 테스토스테론 수치가 감소하면서 성욕 감소, 에너지 감소, 기억력 저하 등의 증상을 유발하게 됩니다. 2) 스트레스 : 중년은 직장, 가정 생활과 자녀를 양육하거나 나이 든 ..

정신건강 2023.11.07

청소년 우울증 자가진단 CES-D, 내가 우울증 인가요?

청소년 우울증이 해를 거듭할수록 우리나라에서 증가하고 있는 추세입니다. 청소년들은 학업 스트레스, 불우한 가정환경, 친구관계 등 다양한 이유로 우울증을 겪고 있습니다. 청소년의 우울증은 성인의 우울증과 비슷하지만 다른 부분들도 있답니다. 따라서 오늘은 청소년 우울증 자가진단 테스트에 사용되는 CES-D 자가진단표를 소개할까 합니다. CES-D는 성인에게 적용할 수도 있지만 청소년 우울증에도 신뢰도가 검증된 평가도구입니다. 1. CES-D 자가진단 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안 당신의 상태에 대한 질문입니다. 그와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났는지 해당번호에 체크해서 점수를 합산하면 됩니다. 번호 지난 일주일동안 나는~ 극히 드물다 (1일 이하) 가끔 (1~2일) 종종 (3~4..

정신건강 2023.11.06

청소년 우울증, 마음이 약해서 생기는 병이 아닙니다

청소년 우울증은 청소년기에 발생하는 우울증을 말합니다. 일반적으로 일상생활에서 지장을 줄 정도로 우울한 기분, 슬픔, 무력감, 죄책감 등의 감정을 지속적으로 경험하게 됩니다. 청소년 우울증은 성인 우울증과 유사한 증상을 보이지만, 청소년기의 특성과 관련된 증상도 나타날 수 있습니다. 1. 청소년 우울증 원인 1) 유전적 요인 : 부모나, 형제자매 중 우울증을 앓은 경험이 있는 경우 위험성이 증가합니다. 2) 환경적 요인 : 학업 스트레스, 가정 불화, 친구 관계 어려움, 신체적 질환 등의 청소년 우울증의 발병에 영향을 미칩니다. 3) 심리적 요인 : 낮은 자존감, 자기 비하, 부정적인 사고방식 등이 청소년 우울증의 발생에 영향을 줍니다. 4) 생화학적 요인 : 신경전달물질 중 세로토닌과 노르에피네프린의 ..

정신건강 2023.11.06

케타민(Ketamine)의 역사와 최근 동향까지

케타민은 1960년대에 개발된 향정신성 약물로, 원래는 마취제로 사용되었습니다. 그러나 케타민은 환각, 해리, 의식 변화 등의 부작용이 커서, 마약으로 오용되기도 했습니다. 최근에는 케타민의 치료 효과에 대한 연구가 활발히 진행되고 있고, 우울증, PTSD, 통증 치료 등의 분야에서 사용하고 있습니다. 1. 케타민의 역사 케타민은 1962년 스위스에서 개발되었고, 1965년 미국에서 처음 마취제로 사용이 되었습니다. 케타민은 마취제의 효과가 매우 빠르고, 호흡과 순환 기능을 유지하는데 매우 효과적이었기 때문에 전쟁터에서 부상당한 군인을 치료하는 데 사용했습니다. 그러나, 케타민의 환각, 해리, 의식 변화 등의 부작용이 있어서 마약으로 오용되기도 했습니다. 2. 케타민의 작용기전 케타민은 NMDA 수용체를..

정신건강 2023.11.05

리스페리돈; 제2세대 조현병약으로 양성증상과 음성증상 모두를 잡아라

리스페리돈은 2세대 항정신병약물로 도파민과 세로토닌 수용체를 동시에 차단해 조현병, 양극성 장애 등의 치료에 사용됩니다. 시중에는 리페리달, 리페리돈, 리스페달 등의 이름으로 판매되고 있습니다. 1. 리스페리돈 약리작용 리스페리돈의 주성분은 리스페리돈으로, 도파민 D2 수용체와 세로토닌 5-HT2A 수용체를 차단해 조현병과 양극성장애 등의 치료에 효과가 있습니다. 도파민 D2 수용체는 뇌에서 운동, 정서, 인지 등을 조절하는 신경전달물질인 도파민의 작용을 차단해 조현병 증상을 완화합니다. 세로토닌 5-HT2A 수용체는 뇌에서 기분, 감정, 행동 등을 조절하는 신경전달물질인 세로토닌의 작용을 차단해 양극성 장애와 조현병의 증상을 완화합니다. 2. 효능 1) 조현병 : 환각, 망상, 사고장애, 부적절한 행동..

정신건강 2023.11.05
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