건강부자

우리의 뇌는 단순히 생각하는 기관을 넘어, 복잡하고 정교한 신경망으로 이루어진 거대한 우주와 같습니다. 그중에서도 망상계 (reticular formation) 또는 그물체라고 하며 뇌의 깊은 곳에 위치하고, 의식, 수면, 통증, 근육 긴장 등 다양한 생명 활동을 조절하는 중요한 역할을 수행합니다.1. 망상계란 무엇인가요?망상계는 뇌간의 중심부에 위치한 신경세포들의 복잡한 네트워크입니다. 뇌간은 척수와 대뇌를 연결하는 부위로 생명 유지에 필수적인 호흡, 심박수 조절 등의 기능을 담당하고 있습니다. 망상계는 이러한 뇌간 내에 넓게 퍼져 있으며, 상행 활성계와 하행 활성계로 나눌 수 있습니다. 1) 상행 활성계 : 뇌간에서 대뇌로 신경 신호를 전달하여 각성 상태를 유지하고, 주의를 집중하게 합니다.2) 하행..

23년간 루게릭병에 걸렸음에도 우리 사회의 희망을 노래하던 스포츠 스타, 박승일 선수의 안타까운 별세 소식에 깊은 슬픔에 잠겼습니다. 루게릭병이라는 희귀병과 긴 투병 생활을 이어오며 우리에게 감동과 용기를 선사했던 박승일 선수의 죽음은 다시 한번 루게릭병에 대한 관심을 환기시키고 있습니다. 1. 원인 : 아직 풀리지 않은 수수께끼루게릭병, 즉 근위축성 축삭경화증은 뇌와 척수의 운동신경세포가 점차적으로 파괴되어 근육이 약해지고 마비되는 난치성 신경질환입니다. 안타깝게도 루게릭병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 추정되고 있습니다. 1) 유전적인 요인 : 전체 루게릭병 환자의 약 5~10%는 가족력이 있는 것으로 알려져 있으며,..

혈관확장제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 심장의 부담을 줄이는 약물입니다. 특히 심혈관 질환 환자에게 널리 사용되고 있습니다. 오늘은 그중에서도 대표적인 혈관확장제인 질산염제, 니트로푸루시드, 히드랄라진에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 질산염제1) 작용 : 질산염제는 혈관 내벽의 평활근을 이완시켜 혈관을 확장하는 작용을 합니다. 특히 정맥을 확장시켜 심장으로 되돌아가는 혈액량을 줄여 심장의 부담을 덜어줍니다.2) 부작용 : 두통, 어지럼증, 홍조, 혈압 저하 등이 나타날 수 있고, 장기간 사용하면 내성이 생길 수 있습니다.3) 대표적인 약물 : 니트로글리세린(경구제, 설하제, 경피흡수제), 이소소르비드 모노니트레이트, 이소소르비드 디니트레이드 등4) 주요 사용 질환 : 협심증, 심부전, 급성 폐부종..

이뇨제는 몸속의 과도한 수분을 배출해 혈압을 낮추고 부종을 완화시키는 약물입니다. 이뇨제는 종류에 따라 작용하는 부위와 강도가 다르며, 따라서 약리작용과 부작용 또한 다릅니다. 오늘은 가장 많이 사용되는 이뇨제 3가지의 작용과 부작용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.1. 티아지드 이뇨제1) 약리작용 : 콩팥의 원위세뇨관에서 나트륨과 염소 이온의 재흡수를 억제해 소변량을 증가시키고 혈압을 낮춥니다. 고혈압 치료에 가장 널리 사용되는 이뇨제로, 부종, 심부전 등에도 효과적입니다.2) 대표적인 약물 : 하이드로클로르티아지드, 메톨라존3) 부작용 : 저칼륨혈증, 고혈당, 고지혈증, 요산 수치 증가, 근육 경련 등이 나타날 수 있고, 장기간 복용 시 전해질 불균형이 초래될 수 있습니다. 2. 고리작용 이뇨제1) 약..

여성의 질 입구 양쪽에 위치한 바르톨린샘은 성관계 시 윤활액을 분비하는 역할을 합니다. 하지만 다양한 원인에 의해 샘에 액체가 고여 낭종이 생길 수 있습니다. 바르톨린샘 낭종은 불편함과 통증을 유발하며, 방치할 경우 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 1. 바르톨린샘 낭종이란?바르톨린샘 낭종은 질 입구 양쪽에 위치한 바르톨린샘에 액체가 고여 혹처럼 부어오르는 질환입니다. 이 액체는 주로 점액 성분으로 이루어져 있고, 세균 감염이 발생하면 고름으로 변할 수 있습니다.2. 원인은?1) 세균 감염 : 포도상구균, 대장균 등의 세균 감염이 가장 흔한 원인입니다.2) 바르톨린샘 입구 막힘 : 바르톨린샘 입구가 막히면 분비물이 빠져나가지 못하고 낭종을 형성합니다.3) 면역력 저하 : 면역력이 저하되면 세균 감염에 ..

가을철 건조한 날씨는 우리 피부를 푸석하게 만들고, 각질을 유발해 피부 트러블을 일으키기 쉽습니다. 특히 건조한 실내 환경은 피부를 더욱 메마르게 만들죠. 촉촉하고 건강한 피부를 유지하기 위해서 꼼꼼한 보습관리가 필수입니다. 1. 왜 가을철 피부는 더욱 건조해질까요?1) 습도 감소 : 가을철 습도가 낮아지면서 피부 속 수분이 빠르게 증발합니다.2) 일교차 심화 : 낮과 밤의 온도 차가 커지면서 피부가 자극을 받고 건조해집니다.3) 난방기 사용 : 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지면서 피부가 더욱 메마르게 됩니다.2. 가을철 피부 보습을 위한 방법1) 꼼꼼한 클렌징 미지근한 물로 세안하고 자극적인 클렌징 제품은 피해야 하고, 세안 후에는 수분이 증발하기 전에 보습제를 빠르게 발라줍니다. 2) 충분한 보습..

오늘은 많은 분들이 고민하는 모공 문제에 대해서 자세하 알아보고, 모공을 줄이기 위한 다양한 방법들을 소개해 드리려 합니다.1. 왜 모공은 점점 커질까요?1) 피지 과다 분비 : 피지선에서 과도하게 분비된 피지가 모공을 막고 늘어나게 만듭니다.2) 노화 : 나이가 들면서 피부 탄력이 저하되어 모공이 처지고 커져 보입니다.3) 잘못된 클렌징 : 과도한 세안이나 자극적인 클렌징 제품은 피부를 건조하게 만들어 피지 분비를 촉진하고 모공을 넓힐 수 있습니다.4) 호르몬 변화 : 여성의 경우 생리 주기나 임신 등 호르몬 변화에 따라 피지 분비량이 증가하여 모공이 커질 수 있습니다.5) 회부 자극 : 미세먼지, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등 다양한 외부 자극이 모공 확장에 영향을 미칩니다.2. 모공을 줄이기 위한..

검버섯은 노화와 햇빛 노출이라는 두 가지 주요 원인에 의해 발생하는 피부의 색소 침착입니다. 특히 손등, 얼굴, 팔 등 햇볕에 자주 노출되는 부위에 주로 나타나며, 미용적인 문제뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 검버섯의 원인은 무엇일까요?1) 자외선 노출 : 가장 큰 원인은 햇빛에 포함된 자외선입니다. 자외선은 피부의 멜라닌 세포를 자극해 과도한 색소를 생성하게 만들고, 이것이 검버섯으로 나타납니다.2) 노화 : 나이가 들면서 피부 재생 능력이 떨어지고, 멜라닌 세포의 기능이 변화하면서 검버섯이 발생하기 쉽습니다.3) 유전적 요인 : 부모에게서 검버섯이 많이 발생하는 경우, 자녀에게도 유전될 가능성이 높습니다.4) 호르몬 변화 : 임신이나 폐경 등 변화가 일어날 때 검버섯이 발생하거나..

밤새도록 잠 못 이루고 뒤척이며, 낮에는 끊임없이 졸음과의 싸움을 벌이는 당신. 혹시 수면무호흡증은 아닐까요? 가수 윤아가 남편의 수면무호흡증으로 인해 각방을 쓰게 되었다는 말을 할 정도로, 수면무호흡증은 단순히 잠을 못 자는 것을 넘어서서 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 수면무호흡증이란 무엇일까요?수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추거나 얕아지는 질환입니다. 이런 현상이 반복되면 뇌로 공급되는 산소량이 줄어들어 숙면을 방해하고, 낮에는 극심한 졸음을 유발하게 됩니다.2. 원인은?1) 폐쇄성 수면무호흡증 : 가장 흔한 원인으로 기도가 막히면서 호흡이 곤란해지는 경우입니다.2) 비만 : 과체중이나 비만은 목 주위에 지방이 축적되어 기도를 좁히는 주요 원인입니다.3) 기도 구조..

손목터널증후군으로 고통받고 계신가요? 손목터널증후군은 손목을 자주 사용하는 사람들에게 흔히 발생할 수 있는 질환입니다. 뻐근함, 저림, 통증 등 일상생활에 불편을 초래하지만, 적절한 운동과 관리를 하면 증상을 완화하고 건강한 손목을 되찾을 수 있습니다. 1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목 안쪽에 있는 정중신경이 눌리면서 발생하는 질환입니다. 손목을 반복적으로 사용하거나 손목에 무리가 가는 자세를 오래 유지할 때 주로 발생하게 되며, 손가락의 저림, 무감각, 통증 등의 증상을 유발하게 됩니다.2. 손목터널증후군에 좋은 운동 방법1) 손목 스트레칭(1) 손목 굽히기 스트레칭 : 한 손으로 반대쪽 손목을 잡고 아래로 부드럽게 눌러 손목을 굽힙니다. 15초간 유지하고 반대쪽도 반복해 줍니다.(2) 손목..