건강부자

과호흡증후군(Hyperventilation syndrome)은 정상적인 호흡량을 초과해 숨을 쉬는 증상을 말합니다. 과호흡증후군은 심각한 질환은 아니지만, 불안, 공황 발작, 스트레스 등과 관련이 있어 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 과호흡증후군은 폐로 들어가는 산소의 양이 혈액으로 흡수되는 양보다 많은 상태입니다. 이로 인해 혈중 이산화탄소의 농도가 낮아지고, 혈액의 pH가 상승하게 됩니다. 1. 과호흡증후군의 원인 과호흡증후군의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 1) 스트레스 스트레스는 과호흡증후군을 유발하는 주요 원인으로 알려져 있습니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 호흡이 빨라지고 깊어집니다. 2) 공황 발작 공황 발작은..

1960년대 말부터 1970년대까지 미국에서는 정신질환자들을 위한 치료의 초점이 증상관리이고, 치료의 목표는 정신질환자들이 입원하지 않고 지역사회에서 안정되게 지내게 하는 것이라고 주장하였습니다. 1980년에 이르러서는 정신질환으로부터 완치되로록 하는 치료보다는 환자들의 사회적 기능에서 재활의 중요성이 확산되었습니다. 정신질환자의 재활치료 목표를 한 인간으로서 자신의 일상생활에서 사회적 역할을 적절하게 수행할 수 있도록 돕는 것이라 하였습니다. 1990년대이 들어와서는 정신질환자들의 회복에 더욱 중점을 두면서 환자 중심의 접근을 강조하게 되었습니다. 환자들의 강점과 잠재력 개발에 초점을 두는 치료적 접근을 하게 되어 정신질환자의 독립성, 자기 관리, 개인에게 있어 의미 있는 활동을 돕고, 질병 증상 완화..

유아인 씨는 2023년 9월 18일 증거인멸을 지시하거나 일행에게 대마 흡연을 강요한 혐의 등을 적발해 구속영장이 재청구되었습니다. 여러분도 잘 아시다시피 유아인 씨는 2020년부터 서울 일대 병원에서 미용 시술을 위한 수면 마취를 가장해 200여 차례에 걸쳐 5억 원에 달하는 프로포폴을 투약한 혐의를 받고 있습니다. 그 이외에도 다른 사람 명의로 수면제를 수십 차례 불법 처방받아 투약하고, 지난 1월에는 미국에서 지인들과 함께 대마 등 마약류를 투약한 혐의도 받고 있습니다. 잘 나가던 배우가 어떻게 마약을 한 번도 아닌 상습적으로 투약을 해서 이런 지경에 까지 이르게 되었을까요? 이렇게 대단한 배우도 마약 중독 앞에서는 무력할 수밖에 없답니다. 그래서 오늘은 유아인 씨가 마약 중독에 빠진 원인과 현재 ..

ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애를 뜻합니다. 이 질환은 아동기에 시작되고 주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 나타내는 증상이 아동의 발달 수준에 맞지 않게 6개월 이상 지속됩니다. 증상으로 인해 사회적, 학업적, 직업적 활동에 직접적이고 지속적으로 영향을 줄 때 진단을 내립니다. 원인은 명확하지 않지만 미세한 뇌 또는 뇌의 손상으로 나타나는 증후군으로 간주하고 있습니다. 또 정상적인 발달과정에 필요한 요건들이 장애로 인해 일시적으로 나타나는 현상이라고 바라보는 견해도 있어 이런 견해를 가진 사람들은 약물치료는 하지 않으려고 합니다. 뉴루츠 칠드런스 ADHD 밸런스 3병 츄어블 NEWROOTS Childrens ADHD Balance COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스..

우울증이라고 하면 거의 대부분 한 가지 종류만 있다고 생각합니다. 그러나 우울증의 종류는 다양합니다. 임상적으로는 주요 우울장애, 지속성 우울장애, 파괴적 기분조절부전장애, 월경 전 불쾌감장애, 기타 장애로 나뉩니다. 오늘은 여러분께 우울장애의 대표적인 질환인 주요 우울장애, 지속적 우울장애. 파괴적 기분조절부전장애와 월경 전 불쾌감장애에 대해서 알려드리고자 합니다. 1. 우울증의 종류 1) 주요 우울장애 2) 지속성 우울장애 3) 파괴적 기분조절부전장애 4) 월경전 불쾌감장애 5) 물질 또는 약물로 유발된 우울장애 6) 다른 의학적 상태로 인한 우울장애 7) 달리 명시된 우울장애 8) 명시되지 않는 우울장애 50대 주부 가사 우울 걱정 불안 완화 L테아닌 영양제 식약처인증 가사 직장인 회사원 육아 스트..

맞벌이를 하다 보면 아이를 어린이집에 맡기거나 아이를 돌봐줄 다른 사람에게 맡기는 경우가 있습니다. 맞벌이 부부 중 엄마라면 처음 아이를 맡기고 출근을 하던 날을 기억하고 있을 것입니다. 아이가 엄마와 분리되지 않으려고 떼를 쓰고 울고불고 난리를 피웠을 것입니다. 저의 아들은 하루종일 어린이집에서 울어서 목이 다 쉬어 있는 상태에서 저녁에 집으로 데리고 오면서 눈물을 흘렸던 기억이 있습니다. 일반적으로 6~7개월에서 3세 사이에 주양육자와 분리되지 않으려고 애를 쓰는 등의 분리불안을 느끼는 것은 정상입니다. 하지만 나이가 많은 어린이, 청소년 및 성인에게서 나타난다면 병리적으로 해석할 수 있습니다. 분리불안장애는 애착 대상(예: 부모, 간병인, 중요한 기타 또는 형제자매 등)으로부터 분리될 때 또는 분리..

제가 최근에 인터넷 상담을 하고 있는데 가끔 불안장애를 가진 환자분들을 만나게 됩니다. 불안장애는 종류가 다양한데 공황장애, 광장공포증, 범불안장애, 사회불안장애, 특정공포증과 선택적 함구증 등이 이에 속합니다. 지금 이 글을 읽으시는 분들 중에서 불안장애를 의심하고 있다면 끝까지 읽고 자가검사를 하신 후 필요하다면 정신건강의학과에서 상담을 받으시기 바랍니다. 조아제약 스트레스엔 테아닌 6종기능성 긴장완화 60정, 2개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 불안장애는 비정상적이고 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활 장애를 일으키는 정신질환을 통칭하는 진단입니다. 불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써..

요즘 혹시 우울한 기분이 들고 가만히 있어도 피곤하다는 생각이 드십니까? 입맛도 없고 잠을 자도 중간에 자꾸 깨고 낮에는 예민해지기도 하십니까? 이런 기분을 친구한테 말하기도 그렇고 부모님께 말씀드리자니 걱정하실 것 같아서 망설여지십니까? 그렇다면 우울증 자가검사를 통해서 간단하게 우울증인지 아닌지 여부를 쉽게 파악할 수 있습니다. 단, 우울증 진단을 내리는 것이 아니라 내가 어느 정도 우울감이 있는지를 알 수 있고 심각하다면 정신건강의학과에 진료를 받아서 치료를 시작해야 합니다. 제가 오늘 소개하는 우울증 자가검사는 벡의 우울 척도입니다. 이 검사도구는 전 세계적으로 사용하고 있고 우울증 환자를 대상으로 연구를 할 때도 사용되는 검증된 검사도구입니다. 문항은 모두 21개 문항으로 이루어져 있고 하나의 ..

조현병은 조기발견과 조기치료가 매우 중요합니다. 치료를 빨리 시작하면 할수록 치료기간이 짧아지고 복용해야 하는 약물용량도 적어집니다. 하지만 조현병의 전구증상을 놓치거나 병이 있다는 걸 알아도 병원까지 데려가지 못해 치료를 시작하지 못한 경우라면 예후가 나빠질 수 있습니다. 조현병 환자는 약물 복용을 정확하게 하는 것이 중요합니다. 조사결과에 의하면 약물치료를 받지 않은 환자의 70~80%가 진단 후 1년 이내에 재발하는 것으로 밝혀졌습니다. 약물치료를 꾸준하게 한 환자의 재발률은 약 30%였으며 증상의 심각한 정도도 현저하게 감소하였습니다. 조현병 진단을 받고 정신병원에 입원을 하게 되면 약물치료가 집중적으로 하게 됩니다. 약물을 선택하고 치료용량까지 약물을 증량하고 약물 부작용을 관찰하는 등의 작업을..

조현병이라는 진단명을 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 워낙 요즘은 사건사고로 인해 티브이에서 보도되는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 조현병의 평생 유병률과 조현병이 완치가 가능한 질환인지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 조현병 평생 유병률 조현병 환자는 우리 주변에 흔히 있습니다. 제가 어떻게 그 사실을 아느냐고 묻고 싶을 것입니다. 그 이유는 바로 조현병의 평생 유병률에 있습니다. 평생유병률이라고 하는 것은 평생을 살면서 질환을 겪을 수 있는 확률입니다. 조현병의 평생 유병률이란 것은 평생을 살면서 한 번쯤은 조현병에 걸린 확률이라는 뜻입니다. 조현병의 평생 유병률은 1%입니다. 100명 중에서 1명은 조현병이라는 질환을 앓는다는 뜻입니다. 여러분이 다니는 직장의 전체 직원이 500명이라면 그중에..