건강부자

제가 최근에 인터넷 상담을 하고 있는데 가끔 불안장애를 가진 환자분들을 만나게 됩니다. 불안장애는 종류가 다양한데 공황장애, 광장공포증, 범불안장애, 사회불안장애, 특정공포증과 선택적 함구증 등이 이에 속합니다. 지금 이 글을 읽으시는 분들 중에서 불안장애를 의심하고 있다면 끝까지 읽고 자가검사를 하신 후 필요하다면 정신건강의학과에서 상담을 받으시기 바랍니다. 조아제약 스트레스엔 테아닌 6종기능성 긴장완화 60정, 2개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 불안장애는 비정상적이고 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활 장애를 일으키는 정신질환을 통칭하는 진단입니다. 불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써..

요즘 혹시 우울한 기분이 들고 가만히 있어도 피곤하다는 생각이 드십니까? 입맛도 없고 잠을 자도 중간에 자꾸 깨고 낮에는 예민해지기도 하십니까? 이런 기분을 친구한테 말하기도 그렇고 부모님께 말씀드리자니 걱정하실 것 같아서 망설여지십니까? 그렇다면 우울증 자가검사를 통해서 간단하게 우울증인지 아닌지 여부를 쉽게 파악할 수 있습니다. 단, 우울증 진단을 내리는 것이 아니라 내가 어느 정도 우울감이 있는지를 알 수 있고 심각하다면 정신건강의학과에 진료를 받아서 치료를 시작해야 합니다. 제가 오늘 소개하는 우울증 자가검사는 벡의 우울 척도입니다. 이 검사도구는 전 세계적으로 사용하고 있고 우울증 환자를 대상으로 연구를 할 때도 사용되는 검증된 검사도구입니다. 문항은 모두 21개 문항으로 이루어져 있고 하나의 ..

조현병은 조기발견과 조기치료가 매우 중요합니다. 치료를 빨리 시작하면 할수록 치료기간이 짧아지고 복용해야 하는 약물용량도 적어집니다. 하지만 조현병의 전구증상을 놓치거나 병이 있다는 걸 알아도 병원까지 데려가지 못해 치료를 시작하지 못한 경우라면 예후가 나빠질 수 있습니다. 조현병 환자는 약물 복용을 정확하게 하는 것이 중요합니다. 조사결과에 의하면 약물치료를 받지 않은 환자의 70~80%가 진단 후 1년 이내에 재발하는 것으로 밝혀졌습니다. 약물치료를 꾸준하게 한 환자의 재발률은 약 30%였으며 증상의 심각한 정도도 현저하게 감소하였습니다. 조현병 진단을 받고 정신병원에 입원을 하게 되면 약물치료가 집중적으로 하게 됩니다. 약물을 선택하고 치료용량까지 약물을 증량하고 약물 부작용을 관찰하는 등의 작업을..

조현병이라는 진단명을 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 워낙 요즘은 사건사고로 인해 티브이에서 보도되는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 조현병의 평생 유병률과 조현병이 완치가 가능한 질환인지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 조현병 평생 유병률 조현병 환자는 우리 주변에 흔히 있습니다. 제가 어떻게 그 사실을 아느냐고 묻고 싶을 것입니다. 그 이유는 바로 조현병의 평생 유병률에 있습니다. 평생유병률이라고 하는 것은 평생을 살면서 질환을 겪을 수 있는 확률입니다. 조현병의 평생 유병률이란 것은 평생을 살면서 한 번쯤은 조현병에 걸린 확률이라는 뜻입니다. 조현병의 평생 유병률은 1%입니다. 100명 중에서 1명은 조현병이라는 질환을 앓는다는 뜻입니다. 여러분이 다니는 직장의 전체 직원이 500명이라면 그중에..

최근 방송된 JTBC '뭐털도사'에서 화학적 거세에 대한 주제를 다뤘습니다. 아동 성범죄자인 김근식의 재판을 통해서 화학적 거세 논란이 문제가 되었습니다. 미성년자를 대상으로 성범죄를 10건이나 저지른 김근식 같은 소아성애자나 성폭력범에게 화학적 거세를 하는 것이 옳으냐 그르냐에 대한 이야기가 키워드였습니다. 저도 티브이를 보다가 화학적 거세라는 것이 어떤 내용이며 또 어떤 약물이 사용되는지가 궁금하고 많은 분들이 알고 있으면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 간단하게 화학적 거세의 정의와 약물의 약리기전과 종류에 대해서 살펴보고자 합니다. 1. 화학적 거세란? 화학적 거세를 다루기 전에 먼저 '거세'라는 단어에 대해서 알아야 합니다. 거세는 생식에 필요한 장기를 제거해 생식이 불가능한 ..

날마다 사건사고가 끊이질 않는 요즘입니다. 뉴스를 보니 롤스로이스를 몰던 남자가 마약류를 투약하고 운전을 하다 사고를 낸 후 도주한 사건이야기가 많더라고요. 피해자는 뇌사상태에 빠졌다고 하니 참으로 안타깝기 그지없습니다. 다행히 서술중앙지검 강력범죄수사부에서 특정범죄가중처벌등에 관한 법률 위반 등의 혐의로 구속기소 하기로 했다는 소식이 있어 위안을 삼았습니다. 오늘 제가 여러분께 말씀드리고 싶은 내용은 범죄에 다른 사실보다는 도대체 향정신성의약품이 무엇이며 어떤 종류가 있고 약리작용은 어떠한지에 대해서 알려드리고자 합니다. 1. 향정신성의약품이란? 향정신성의약품이란 인간의 중추신경계(뇌와 척수)에 작용하며 오용하거나 남용할 경우 인체에 심각한 위해가 있다고 인정되는 것들을 말합니다. 향정신성의약품의 종류..

조현병 환자의 대표적인 양상증상이 망상과 환각입니다. 망상은 실제로는 그렇지 않은데 사실이라고 믿는 아주 굳건한 믿음 같은 것이고 환각은 감각자극이 주어지지 않았음에도 들리고 보이고 느껴지고 냄새가 나고 맛이 느껴지는 것입니다. 망상과 환각은 일반사람들에게는 없는 증상이고 이해하기도 힘든 증상입니다. 그래서 대부분은 조현병 환자가 말하는 망상과 환각에 대해서 부정하거나 그것을 수정해 주려고 애를 쓰면서 환자와는 신뢰관계가 깨지는 경우가 허다합니다. 그래서 오늘은 조현병 환자의 망상과 환각의 종류에 대해서 살펴보고 환자나 보호자가 어떻게 대처해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 조현병 환자의 망상 종류 1) 피해망상 환자 자신이 다른 사람에 의해서 피해를 입고 있다고 믿고, 보통은 이런 것들이 어떤 힘..

조현병에 대해서 잘못 알고 있는 부분들이 상당히 많습니다. 제가 병원에서 환자교육이나 가족교육을 하거나 일반인들을 대상으로 건강교육을 할 때 잘못된 정보를 알고 있는 경우들이 많았습니다. 그래서 오늘은 조현병에 대해서 일반적으로 잘못 알고 계신 정보들에 대해서 알려드리고자 합니다. 1. 조현병은 드문 병이다. 조현병은 드문 병이 아닙니다. 조현병의 평생 유병률은 1%여서 100명이 모여 있다면 그중 1명은 평생 한 번은 조현병을 앓는다고 합니다. 그러니 누구라도 앓을 수 있는 비교적 흔한 질환이라고 볼 수 있습니다. 2. 조현병은 유전질환이다. 조현병은 유전적인 경향이 있는 것은 사실입니다. 고혈압이나 당뇨병도 부모님이 앓았다면 자녀가 그 질환을 앓을 가능성이 높은 것과 비슷한 경우라고 생각하시면 됩니다..

인간의 수면은 비렘(NREM)수면과 렘(REM)수면으로 나뉩니다. 대개는 정상 성인의 경우에는 이 주기가 4~6회 정도 반복됩니다. 우리가 잠을 청하게 되면 맨 처음 시작되는 수면 단계는 NREM 1단계에서 4단계까지 가면서 점점 깊은 수면으로 들어가게 됩니다. 수면 시작 후 80~100분 정도가 되면 첫 REM 수면단계에 도달하게 되는데 이때 인간은 꿈을 꾸게 되어 꿈수면 단계라고 합니다. REM 단계에서 깨어나면 꿈을 기억하게 되고 REM 수면이 끝난 뒤 깨어나면 꿈을 거의 기억하지 못합니다. 기면증은 낮동안 깨어있는 상태에서 갑자기 견딜 수 없게 잠에 빠져드는 현상이 적어도 주 3회 이상, 3개월 이상 지속될 때 진단할 수 있습니다. 1. 기면증 원인 기면증은 REM 수면 억제 기전의 이상에 의해 ..

자폐증은 사회적 상호작용장애와 제한적이고 반복적인 행동패턴을 특징으로 하는 행동적 증후군입니다. 자폐증은 3세 이전부터 언어를 표현하고 이해하는데 어려움이 있고, 어머니와의 애착 행동이 적고, 사람들과의 놀이에 대한 관심이 저조한 양상을 나타납니다. 3세가 넘어가면서 또래에 대한 관심이 현저하게 부족하고, 같은 행동을 반복하는 상동증이 나타나고, 놀이행동의 심한 위축, 인지 발달이 저하되는 등 발달 상의 장애가 나타나므로 전반적 발달장애라 불리게 됩니다. 1. 자폐증의 원인 1) 생물학적 요인 유전, 염색체 이상, 뇌손상, 저체중, 감염, 나이가 많은 부모 등이 생물학적 요인으로 작용합니다. 2) 정신사회적 요인 가정불화 등이 요인이 될 수 있고, 주로 여아보다 남아에게서 3배에서 5배까지 많이 발생하고..